-
过度依赖冰箱 胃肠炎找上门
摘要：洗后的水果长时间与空气接触，也会滋生细菌，有可能造成胃肠道疾病。因此，水果也比较好随洗随吃，洗后放置两小时以上再食用时，应再次清洗。 进入盛夏后，除了饮食不洁易引发胃肠道疾病外，过度依赖冰箱，贪吃凉食，也是胃肠健康的大敌2024-06-19
10 人气
-
煲汤药材全收录 全部功效任你组合
无论炎夏还是严寒，煲汤似乎已经成为了很多的人的生活习惯。煲汤的时候，经常会考虑到一些传统中药药材，人们通过对药理的了解，给自己的美食搭配辅料，不仅提高营养价值，还使得食物更加美味可口。 陈皮：调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。(要2024-06-19
12 人气
-
欲减肥先排毒 8种清肠食物任你挑
很多人用了很多的减肥方法，效果却是不甚理想。究其原因还是方法不对。想减肥首先要排毒清肠，把身体循环调理好，别的减肥努力才能见效。排毒清肠最健康的办法就是食疗，以下8种食品，包括了水果蔬菜主食等不容方面，既营养又清理肠胃。 1、最2024-06-19
6 人气
-
肉类+毛豆不是好搭配
摘要：在人们印象中，动物性食物是高能食物，而植物性的蔬菜热量不高。确实如此，但毛豆例外。毛豆是高能蔬菜，每百克毛豆所含能量为123.0千卡，远远高于其他鲜豆类蔬菜(如荷兰豆27千卡、龙豆32千卡、四季豆28千卡、豇豆29千卡)和其他种类蔬菜。 吃2024-06-19
10 人气
-
素食菜谱也有大隐患 长期素食可能加速衰老
素食对我们来说已经不是什么新鲜事了，街头巷尾大大小小的素食馆足以说明，素食者的人数是多么的客观，使吃素食仿佛成为一个时尚的标签。就在纯素食队伍越来越庞大之际，营养专家强调，不科学地吃素可能造成身体营养缺失，引发疾病。 长期吃素2024-06-19
14 人气
-
对眼睛好的食物 吃什么对眼睛有好处？
电子产品的不断推陈出新，让我们一个个都变成了近视眼，散光眼。近视眼 要避免视力衰退，多吃鱼，柑桔类水果和红色果实，这是防治近视的有效方法；但不要吃那些加重近视的食物，特别是多种糖果、甜食、全脂奶酪等。 远视眼 应多吃大蒜、洋葱、2024-06-19
10 人气
-
十种食物让女友春心荡漾
女性的没有男性强烈是个不争的事实，也正是由此，很多情侣都会在方面不和谐。女性是受多方面因素影响的。精神、心理方面因素、社会因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子异常。 大多数女子则是由于情绪抑郁、恐惧、不和谐等心理因素造成的2024-06-19
8 人气
-
我们都被晒蔫了 几种让你精神百倍的美食
夏季饮食，我们主要是要以清淡为主。清淡饮食可以让我们身体中的毒素很好的排毒。对于如何摄取营养能让人精神百倍，西医看法中立，认为“吃得均衡就是养生”。 针对网络流传“吃太油、太甜、太多淀粉、太多人工添加物等食品易疲累”的说法，从2024-06-19
8 人气
-
减肥饮食 让女性下体变瘦的好食品
肥胖是个让人头痛的问题，但是身材比例不均匀，严重走行是更让人心烦的问题。比如下身肥胖。对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。 1、紫菜 紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最2024-06-19
8 人气
-
男性常吃海鲜等于自毁“性福”
摘要：不育男士若每周进食4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5·38ppm，较生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的头发水银含量平均只有0·38ppm。 有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动2024-06-17
7 人气