当前位置：首页 >> 食疗养生

煲汤药材全收录全部功效任你组合

2024-06-19

来源：

人气：12 次

无论炎夏还是严寒，煲汤似乎已经成为了很多的人的生活习惯。煲汤的时候，经常会考虑到一些传统中药药材，人们通过对药理的了解，给自己的美食搭配辅料，不仅提高营养价值，还使得食物更加美味可口。　　陈皮：调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。(要刮瓤洗净) 　　田七：又名三七，止血、散瘀。(洗净，桩碎) 　　枸杞子：又名杞子，益精明目、润肺清肝、滋肾益气。(洗净) 　　淮山：补脾肺、清虚热、固肠胃。　　银耳：滋阴养胃、润肺生津、养颜，不含胆固醇。(清水浸1小时，撕碎) 　　雪蛤：滋肾、补肺、健脾。(清水浸发5小时，入葱姜水滚5分钟取起，入炖盅一个半小时)。木耳：补气血、润肺止血，对动脉硬化有疗效。(清水浸1小时，入滚水5分钟，取出过冷水) 　　南杏仁：又名甜杏仁，润肺平喘、生津开胃、润大肠。(入滚水5分钟，去衣洗净) 　　北杏仁：又名苦杏仁，去痰宁咳、润肠。(南杏仁) 　　清补凉：清补(包括玉竹、百合、莲子、龙眼肉、薏米、淮山、芡实) 　　北芪：又名黄芪，补血、补脾益气、壮筋骨。编辑推荐：[[夏季为什么不适喝鸡汤绿豆汤熬成啥样才能最解暑夏季煲汤比较好少放一些肉]]

TAG: