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最多女性尝试的五类瘦脸食物

2024-06-19

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瘦脸食品，可能很多人会对此不屑。但是对于想要瘦脸的圆脸MM们，就想是找到了自己的美容法宝。小小一把菠菜含有丰富的钾及维生素A和维生素C，但是要注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食物。豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜可以强化咀嚼功能，是促进口腔活动的优质食品。　　要想成功瘦脸，应该注意多摄取含钾高的食物，因为钾能够促进体内代谢功能，排除因为饮食不当或生活习惯不良所产生的脸部肿胀问题。此外，高纤维的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。　　菠菜：小小一把菠菜含有丰富的钾及维生素A和维生素C，但是要注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食物。编辑推荐：[[过量食用胡萝卜素会出现食欲不振每日三根胡萝卜有效预防肿瘤胡萝卜和白萝卜莫同吃]]

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