当前位置: 首页 >> 食疗养生 鱼肉吃多了对身体也不好 2024-06-17 来源: 人气:4 次 摘要:我们一直把蛋白质看成生命的关键物质!的却如此,人如果离开蛋白质就是营养缺乏,但是,现代人走到了另一端,过度高蛋白质物可能是短命的根源。包括过量食用鱼类、肉类等富含蛋白质的食物也许是短命的根源。 我们一直把蛋白质看成生命的关键物质!的却如此,人如果离开蛋白质就是营养缺乏,但是,现代人走到了另一端,过度高蛋白质物可能是短命的根源。包括过量食用鱼类、肉类等富含蛋白质的食物也许是短命的根源。英国研究人员表示,减少鱼类和肉类等高蛋白质食物的摄入量及素食或能让人长寿。 科学家已经证明,减少卡路里的摄入量对健康和长寿都非常有利,将卡路里的摄入量减少30%,能够使心脏病或者癌症的风险减少一半并且让寿命增加三分之一。但是,科学家通过一系列针对果蝇的新研究发现,果蝇长寿的关键在于减少特定蛋白质蛋氨酸的摄入量而不是减少卡路里的总量。 伦敦大学学院健康衰老研究所的马修·派珀表示,人类基因数量是果蝇的四倍之多,但是,人类和果蝇的某些基因具有相同的生物学功能,关于果蝇的很多发现都适用于人类。如果上述研究结论也适用于人类,那么我们应该减少蛋氨酸的摄入。派珀称,蛋氨酸对所有蛋白质的形成非常重要,鱼类、肉类、芝麻、坚果和小麦胚芽中都富含蛋氨酸,因此,减少肉类、鱼类或者某些坚果类食物的摄入量以及素食等方法都可以让人长寿。 其实,健康在于营养的均衡,任何偏食都会造成健康受损,即使对于营养价值再高的食物也是如此。最近很多体检有问题的成功人士都有吃“上等食品”鲍鱼捞饭的经历,有的人甚至每天都吃,这些人血脂都异常,原来所谓“上等食物”是自杀食物而已。所以,饮食健康的关键是:杂食、均衡、合理。 “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]] [[编辑推荐:海鲜比较好放在中餐食用]]癫痫病治疗药物治癫痫病哪个医院最好河南好点的癫痫病医院癫痫病发作时怎么办儿童癫痫的最新治疗方法 TAG: 相关内容 怎么样才可以脱腿毛 脱腿毛的方法 玉米须的功效与作用及食用方法 玉米须的功效与作用 基础体温偏高是怎么回事 基础体温高好吗 有了龋齿怎么办 如何预防龋齿的发生 香附的作用与功效 香附怎么吃 中药川芎的作用 川芎怎么吃 远志的作用与功效 远志的副作用有哪些 砂仁的功效与作用及食用方法 砂仁怎么吃 二陈丸的功效与作用是什么 二陈丸的禁忌有哪些 夏枯草功效与作用 夏枯草怎么吃 菟丝子的功效与作用及食用方法 菟丝子的功效与作用 儿童长高的科学方法有哪些 有助于儿童长高的食物有哪些 什么是广泛性焦虑 广泛性焦虑症怎么治疗 中药玄参的作用 玄参什么人不能吃 月见草油的作用 女人吃月见草油有什么好处 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女人肾虚的表现 20岁以上的女孩子遇到这些身体问题千万不忽略! 月经不调的原因 过度减肥竟会引起这个情况 男人胃痛吃什么好 男人胃痛怎么办 女性气血不足如何调理 调理女性气血不足的方法 女性这7种行为会让皮肤更差,不利于冬季养生 女性痛经怎么调理 女性痛经的调理方法 造成男性不孕的原因 预防不育的七个措施 豆腐的功效与作用 男人常吃易患这类疾病 女性在冬季应该怎样保养身体:身体也要调理 肾阳虚和女性毫无关系吗?此病因体寒引起! 月经期吃什么好 孕期不能吃的水果有哪些 男性腰痛怎么办 男性腰痛吃它可有效缓解 痛经的危害有哪些?经期碰这些相当于自杀 婴儿过敏体质怎么办 呕吐泻痢是什么原因导致的 鱼鳞病的护理办法 宝宝拉肚子会有哪些并发症 宝宝发烧吃什么比较好 各类型乳腺增生的不同表现 秋季的幼儿饮食的禁忌 三伏天如何晨练 幼儿刷牙的2个关键 缓解肚子痛的方法 前列腺炎的饮食原则 孕妇感冒能不能吃鸡肉 7种有效的懒人减肥法 瘦腹的茶喝什么 甲醛中毒有何症状 婴儿睡眠少的检查诊断 青年长白发因为什么 女孩子来月经吃什么食物 孕妇可以吃保健品吗 甲醛中毒的6个急救措施 各类人早餐适宜 女性例假一般有几天 教你如何运动护腰 女性不孕都需要怎么检查 睾丸疼痛主要分类 婴儿睡眠少的病因 宝宝嘴唇护理4个措施 如何判断宝宝食物中毒 孕妇忌喝浓茶 癌症病人要不要忌口
摘要:我们一直把蛋白质看成生命的关键物质!的却如此,人如果离开蛋白质就是营养缺乏,但是,现代人走到了另一端,过度高蛋白质物可能是短命的根源。包括过量食用鱼类、肉类等富含蛋白质的食物也许是短命的根源。 我们一直把蛋白质看成生命的关键物质!的却如此,人如果离开蛋白质就是营养缺乏,但是,现代人走到了另一端,过度高蛋白质物可能是短命的根源。包括过量食用鱼类、肉类等富含蛋白质的食物也许是短命的根源。英国研究人员表示,减少鱼类和肉类等高蛋白质食物的摄入量及素食或能让人长寿。 科学家已经证明,减少卡路里的摄入量对健康和长寿都非常有利,将卡路里的摄入量减少30%,能够使心脏病或者癌症的风险减少一半并且让寿命增加三分之一。但是,科学家通过一系列针对果蝇的新研究发现,果蝇长寿的关键在于减少特定蛋白质蛋氨酸的摄入量而不是减少卡路里的总量。 伦敦大学学院健康衰老研究所的马修·派珀表示,人类基因数量是果蝇的四倍之多,但是,人类和果蝇的某些基因具有相同的生物学功能,关于果蝇的很多发现都适用于人类。如果上述研究结论也适用于人类,那么我们应该减少蛋氨酸的摄入。派珀称,蛋氨酸对所有蛋白质的形成非常重要,鱼类、肉类、芝麻、坚果和小麦胚芽中都富含蛋氨酸,因此,减少肉类、鱼类或者某些坚果类食物的摄入量以及素食等方法都可以让人长寿。 其实,健康在于营养的均衡,任何偏食都会造成健康受损,即使对于营养价值再高的食物也是如此。最近很多体检有问题的成功人士都有吃“上等食品”鲍鱼捞饭的经历,有的人甚至每天都吃,这些人血脂都异常,原来所谓“上等食物”是自杀食物而已。所以,饮食健康的关键是:杂食、均衡、合理。 “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]] [[编辑推荐:海鲜比较好放在中餐食用]]癫痫病治疗药物治癫痫病哪个医院最好河南好点的癫痫病医院癫痫病发作时怎么办儿童癫痫的最新治疗方法