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秋季喝什么茶好七款养生茶越喝越健康

2024-09-20

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秋季喝什么茶好?各个季节和都有对应的养生茶，秋季天气干燥，适合喝点润肺降火的养生茶，那么哪些养生茶有润肺降火的功效呢?下面就让小编为你介绍7种适合秋季的养生茶，让你越喝越健康! 　　1、香蕉茶饮料　　将香蕉剥皮研碎加入茶叶，再加适量蜜糖饮用，对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等效果显著。　　2、荸荠茶饮料　　功效：可防治阴虚火旺、大便结燥、肺热咳嗽、高血压等，清热养颜效果好; 　　主料：荸荠：50g，海蜇皮：50g，茶叶：5g; 　　泡法：水煎服。温馨提示：用新鲜的荸荠榨汁，加上茶叶饮用，可防治麻疹，并对肺热患者有清火解热的作用。如用新鲜荸荠与适量石膏、茶叶煮汤饮用，可预防流脑。　　3、陈皮生姜茶　　功效：止咳化痰;有健胃消食的功效。　　主料：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。　　泡法：先将1000毫升左右的水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣，早晚饭后饮服。　　4、薄荷甘草茶　　功效：解热消暑，对预防感冒有奇效。　　主料：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克。　　泡法：用500毫升开水，冲泡10分钟后，滤去渣滓，加入适量白糖，调匀饮服，早晚各一次。　　5、梨茶饮料　　梨去皮切块与茶叶同泡成梨茶饮料。有保肝助消化作用。　　6、菊花茶　　功效：清肝明目;有缓解眼睛劳损效用。　　主料：杭白菊5、6朵。　　做法：每日餐后，加少许蜂蜜冲泡饮服。　　7、枣茶饮料　　功效：常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。　　主料：红枣6颗、茶叶：5g; 　　泡法：冲泡饮用。

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