夏天高温天气，平均气温高，又常雨天，因而体内湿气较为重，机体会因而出現许多身心健康问题。那麼在日常生活中健脾养胃的中药方剂有什么呢？

中药方剂强烈推荐

清热祛湿颗粒物

功效与作用：清热祛湿，益气养阴津。用以暑湿病邪造成的四肢疲惫，食欲不佳，畏冷口干舌燥。

使用方法使用量：内服，一次10g，一日2~3次。

藿香正气丸

功效与作用：补虚利湿，行气中和。用以暑湿感冒，头痛身重胸闷气短，或恶寒发热，脘腹胀痛，呕吐泄泻。

使用方法使用量：内服，一次8丸，一日3次。

木香顺气丸

功效与作用：行汽化湿，健脾和胃。湿浊中阻、脾胃不和引发的胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐恶心想吐、呃逆纳呆。

使用方法使用量：内服，一次6~9g，一日2~3次。

祛湿茶强烈推荐

陈皮茯苓茶

原材料：薏苡仁5g，茯苓2g。

作法：薏苡仁、茯苓清洗，放人保温水杯中，冲进开水，等5分鐘就可以食用。

作用：健脾利湿，止咳化痰减肥瘦身，健脾胃化湿，止咳化痰祛脂。

成份功效：

茯苓：行气健脾胃，化湿止咳化痰。用以脘腹胀满，食滞呕吐腹泻，咳嗽有痰。

薏苡仁：芳香化湿，健脾胃，宁心。用以水肿尿少，痰浊眩悸，脾虚食滞，大便糖稀泄泻，心神不宁，惊悸失眠。

枸杞子薏米茶

原材料：薏仁米300g，枸杞一把，大枣2~3颗，老冰糖、水适当。

作法：洗干净后，沥干水份。将薏仁米放进炒菜锅中，锅中不能加点油，开文火煸炒蛋糕烘焙薏仁米，直到炒成薏仁米香气就可以熄火;将大枣、枸杞子，冲进滚热的沸水，侵泡5~10分钟就可以食用。

作用：养肝明目，利湿去湿气。

成份功效：

枸杞子：护肝，滋肾，润肺止咳。

薏仁米：具备利湿、健脾胃、除痹、清热解毒放脓的作用。