艾炙这类在中医学上常常应用的方式，它主要是运用晾干的艾草叶做成长条状状，再用烟薰身体中的一些穴道，来做到健康保健看病的实际效果。由于艾炙广为流传了数千年，在现代社会愈来愈遭受大家的热烈欢迎，非常是对一些健康保健有非常大追求完美的人，非常喜欢去艾炙。可是有些人却出現艾炙过多，造成了经常失眠，这类状况应当如何处理呢？

一、艾炙后失眠是由于艾炙后气血太充裕

见到这儿有些人便会问，艾炙后失眠是否由于艾炙后，人体内补充了气血，气血充沛而进到不上休眠状态呀?实际上这也是一个原因，我们都了解艾炙是以补充气血主导，我们夜里能更强得歇息便是由于气血收敛性，而如今气血越来越充沛，身体的精神也会更好。

二、艾炙后失眠的原因是由于气血与湿邪的抵抗

身体湿邪过度中，在艾炙后，补充的气血在与湿邪抵抗，不可以立即收敛性出来，也是会导致艾炙后失眠的情况。但一旦气正提升，有工作能力和湿邪做斗争，这个时候阳就不容易老老实实地受风邪的控制，起來抵抗，那样也会非常容易造成灸后失眠的好转反应。这也是阳阴再次创建身心健康的合作关系的全过程。

艾炙后失眠究竟要如何去调养和改进

不管艾炙后造成的失眠是什么状况，要是明确并不是病症造成的，都归属于一切正常状况，其作用机理和前边我们剖析的别的反映是十分类似的，当艾炙根据经脉、俞穴的刺激性，在热传导、传热、中频等热反应的功效下，做到了经络疏通、活血化淤的功效，进而进一步激发了五脏六腑人体器官的修复作用。

在临床医学中，我们发觉艾灸关元穴等培补阳气的穴道以后最非常容易出現失眠。因此 ，艾炙后失眠的病人一定不必灸得太迟，避免气血相对性产能过剩导致失眠。在每一次艾炙以后最好是相互配合艾灸涌泉穴和太溪穴，一方面能够具有引火下行的功效，另一方面可以补阴，能够协助人体尽早调节到阳阴的情况，失眠症状会当然消退。