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减腰部赘肉方法 如何减腰间的赘肉

2024-08-10

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方法:站立两腿分开,屈膝半蹲起,将右臂屈放于肩侧,左臂上举后先上体右侧屈一次,尽量侧屈后再还原然后换左侧屈身。侧身的同时保持下身屈膝半蹲不变,重复练习即可。 以上就是减肥瘦身栏目下与减肥,久坐有关,关于“减腰部赘肉方法”相关内容,希望能够帮助到您!

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