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经常喝茶有什么危害喝茶有副作用吗

2024-08-29

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中国的茶文化历史悠久，流传到现在也是一种非常时髦的养生保健方式，喝茶的好处众所周知，很多人都有喝茶的习惯，但喝茶因人而异，喝茶有讲究，盲目或不适当的喝茶会对身体产生危害，那么经常喝茶有什么危害呢？喝茶的坏处 1、长期大量喝浓茶容易会使胃液变得稀释，影响正常的消化功能，从而引起腹胀、腹痛等身体不适。 2、减少人体吸收铁元素。茶叶中的鞣酸会妨碍人体对铁的吸收，长期如此会导致人体缺铁性贫血。 3、喝浓茶会引发便秘。茶叶中的鞣酸与食物中的蛋白质发生化学反应生成鞣酸蛋白，这种鞣酸蛋白成块状，且不易被人体消化吸收，长期累积在人体内会导致排便困难，从而产生便秘症。 4、浓茶会加重心力衰竭程度。长期喝浓茶会使心脏负荷量加重，加重心力衰竭症状。以上都是鉴于长期大量的喝茶基础上，同时还要注意以下几点： 1、在吃中药的时候不宜喝茶因为中药的药性都是有不稳定的因子在里面的，如果喝茶，有时茶会改变中药材的药性，降低药性。因此在喝中药的时候不建议喝茶。 2、隔夜茶不要喝有些人觉得茶叶比较昂贵，喝了几杯之后舍不得倒掉，第二天继续喝，这是不可以的，因为茶叶一晚浸泡后就容易发生变质，也会有很多细菌的产生，所以隔夜茶一定不要喝，否则容易有致癌的危险。 3、孕妇不宜喝因为胎儿在发育的时候，孕妇喝了茶会导致胎儿发育的畸形，所以不建议孕妇喝茶，尽量喝白开水。温馨提示：以下这几种人不宜饮茶，缺铁性贫血者、神经衰弱者和失眠者、动性胃溃疡患者、泌尿系结石者、肝脏病患者、便秘患者孕期、哺乳期、经期、更年期妇女、心脏病患者、醉酒者等。

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