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治疗肠胃不消化的小偏方

2024-07-27

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治疗肠胃不消化的小偏方 1、常喝大麦茶大麦茶具有平胃止渴,消渴除热,化谷食之功,有利于食物消化,还能益颜色、保五脏,和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。爱吃肉、吃辣的人,在大快朵颐后,喝一杯浓浓的温热大麦茶,不仅可以解油腻,还能促进消化。而且,热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃、健胃的作用,可以减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。需要提醒的是:过于冰冷的大麦茶不能多喝,因为大麦茶调理肠胃功能太强,更适合解便秘。 2、藿香白术茶材料:藿香,白术,柴胡各5克。功效:藿香缓肠胃痉挛不适;白术补脾胃,益气利湿;柴胡助疏肝理气。 3、番茄排骨汤材料:小排500克、番茄250克、番茄酱40克。制法:排骨汆烫后,加适量开水,放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时,再加入番茄、番茄酱、盐,再炖上一会就可以了。功效:番茄含有丰富的营养,又有多种功用,被称为神奇的“菜中之果”。它富含多种维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等人体代谢的重要营养素。 4、紫椰菜鸡肉汤材料:淀粉1汤匙,鸡粉1/3汤匙,盐适量。制法:鸡胸肉洗净切成丝,用半汤匙油、1汤匙淀粉和少许盐腌好待用;紫椰菜洗净,切约1厘米宽的长条;姜片切成丝;金针菇去根洗净择好,豆苗同样洗净择好;将5碗水倒入宽口瓦煲煮沸,放入2汤匙油,下紫椰菜、金针菇和姜丝煮开,滚5分钟,再放入鸡胸肉和豆苗,煮2~3分钟,下鸡粉和盐调味即可食用。功效:清热生津,促进消化,提高人体免疫力。 5、橘皮大枣汤橘皮10克,大枣10枚。将橘皮和大枣一起煮水即可。此方具有调中、醒胃的作用,饭前饮可治食欲不振,饭后饮可治消化不良。 6、白萝卜汁新鲜白萝卜1000克,洗净切片,用榨汁机榨汁即服,每日可温服2次。 7、鸡肫皮(鸡内金) 鸡肫皮。将鸡肫皮晒干,捣碎,研末过筛即可,饭前1小时服3克,每日2次。此方具有消积化滞的功效,用于治疗消化不良、积聚痞胀等。肠胃不好怎么办 1、按摩方法按摩有助于肠胃消化,适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、肚胀。 1.1、按摩胃部,用手按摩胃部,围绕红色圆圈逆时针旋转,一次十分钟即可。 1.2、沿着后背两侧,向下按摩,适合饭前饭后活动一下,时间没有限制。 1.3、平趴在床上,然后让别人从背部进行按摩,按摩的方法就是画圆圈,从背部开始到臀部画圆圈,不停的朝向一个方向画圆圈,一次按摩半小时即可。 2、揉腹促消化法现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统

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