当前位置: 首页 >> 中年养生

补血上好食谱 补血养颜豆浆

2021-08-20

来源:

人气:5

哪个女人不想让自己看起来永远水润白里透着红呢?但是我们都知道如果缺血的话,肯定是不会拥有呢?那么缺血的美眉应该如何补血养颜呢?今天小编就教你制作一道补血的料理,大家一起学学吧!

材料:

黄豆40粒、红豆40粒、小米体积量同黄豆、生花生20粒、枸杞20粒、核桃仁4瓣、大红枣5颗、冰糖依个人口味。

做法:

1、将黄豆、红豆清洗后以清水浸泡10小时以上。

2、核桃仁以水泡过后去皮,红枣去核。

3、所有食材清洗干净后放入豆浆机,加入适量水,按下“五谷豆浆”等待自动烹饪结束。

4、美味又营养的补血养颜豆浆饮就做好了。

以上介绍的补血养颜豆浆饮是我们养生之佳品,早上搭配大饼、油条、或者包子、面包都是营养的选择。


癫痫病的早期症状
癫痫病治愈几率
儿童癫痫病
TAG:
相关内容