在我们如今的日常生活患高血压病症的朋友是急剧下降，是一些年纪大的人有很多的，中老年盆友也是有高血压的病症，拥有那样的病症我们在日常生活中一定要开展立即的医治和防止否则的话造成一些病发症，对身心健康损害但是十分大的。接下去网编为大伙儿详尽的详细介绍几类合理能够，减轻高血压病症的一些身心健康查赶紧来了解一下吧！

黄菊花茶：全部的黄菊花应是甘菊，其味不涩，尤以苏杭一带生的大白菊或小白菊最好，每一次用3克上下煮茶食用，每天3次;也能用黄菊花加金银花茶、甘草同煎代茶饮用，其有舒肝清目、清热去火之特效。　　对高血压、动脉硬化病人有明显功效。

山楂茶：山楂果含有的成分能够促进消化、软化血管、降低血糖、减少血压。另外常常食用山楂茶，针对医治高血压具备显著的輔助功效。其食用方式 为，每日多次用细嫩山楂1—2枚煮茶食用。

荷叶茶：中医学实践活动说明，菏叶的浸剂和煎剂具备软化血管、清热去火及降血压之效。另外，菏叶還是减肥去肥之灵丹妙药。医治高血压的食用方式 是：用鲜荷叶半张清洗剁碎，加适当的水，烧开晾凉后代茶饮用。

槐花茶：将槐树生长发育的花骨朵取下晾晒后，用沸水侵泡后当茶食用，每日食用多次，对高血压病人具备与众不同的治疗效果。另外，海棠花也有收拢血管、活血等作用。

制首乌茶：制首乌具备降低血脂，降低血栓形成之作用。血糖提高者，常喝制首乌茶功效十分显著。其做法为取制首乌20—30克，放水煎制30分钟后，待温凉后当茶食用，每日一剂。

葛根茶：茯苓具备改进头部血液循环系统之效，对因高血压造成的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等病症有不错的减轻作用。常常食用葛根茶对医治高血压具备显著的功效，其做法为将茯苓清洗切割成片状，每日30克，放水烧开后当茶食用。

莲子心茶：说白了莲子心就是指莲籽正中间翠绿色的胎芽，其味极苦，但却具备很好的降血压去脂之效。用莲心12克，沸水冲调后代茶饮用，每日早中晚各饮一次，除开能减少血压外，也有清热解毒、安神助眠、清脑之特效。

决明子茶：中药决明子具备降血压、降低血脂、清热去火等作用。常常食用决明子茶有医治高血压之特效。每日多次用15—20克决明子泡水代茶饮用，犹言为医治高血压、头晕眼花、视力模糊不清之妙品。

桑寄生茶：中草药材桑寄生为补肾壮阳补血补气要剂。中医临床说明，用桑寄生煎汤代茶，对医治高血压具备显著的輔助功效。桑寄生茶的做法是，取桑寄生干片15克，煎制15分鐘后食用，每日早中晚各一次。

玉米须茶：玉米须不但具备非常好的降血压之作用，并且也具备治腹泻、活血、有利排尿和健脾养胃之功效。煮茶食用每日多次，每一次25—30克。在临床医学上运用玉米须医治因肾炎造成的水肿和高血压的功效尤其显著。

根据上边的详细介绍，大伙儿如今对这几类身心健康的合理，减轻高血压病症的一些茶都掌握的很实际了。那麼假如在日常生活中给你高血压的病症，何不试一下这几类身心健康的茶在日常生活中常饮一定会渐渐地获得减轻的。