不少人认为“人老了，掉牙是正常的。”尤其是，很多关注老年群体的海报、影视节目上呈现出的老人形象总是离不开花白的头发与不完整的牙齿。

　　事实上，这是一种错误的观念。北京朝阳医院口腔科副主任医师林梅告诉39健康网，老人掉牙其实是一种病，需要医治，如果提前预防，牙齿就不会掉。此外，咬不动东西也是一种有病的表现，“可能是发生了牙周或者牙根尖周的疾病。”

　　为什么会掉牙？

　　掉牙不正常，那么引起掉牙的原因是什么呢？

　　据林梅介绍，最常见的原因是牙周炎和龋齿。第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国中老年人口腔健康率不足15%。其中，65岁~74岁的老年人群中，牙齿缺失的比例高达86.1%。对40岁以上缺牙患者进行不完全统计，显示出，60%左右的患者牙齿缺失是牙周病导致的，35%左右是由于龋齿，而剩下的5%左右由外伤等原因导致。

　　“如果把这两种口腔病控制住了，人老了也不会掉牙。”林梅说。而防治口腔病、延长牙齿寿命，最重要的就是要做好牙齿的卫生保健工作，控制口腔内细菌的滋生和菌斑的生长。

　　“8020计划”

　　针对牙齿寿命和健康标准，世界卫生组织于2001年提出一项“8020计划”，即80岁的老人至少应有20颗功能牙（能够正常咀嚼食物，不松动的牙）。而“世卫”对健康牙齿的定义为：牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈色泽正常、无出血现象。

　　人年纪大了，牙齿也会随之出现一些退化，如牙龈萎缩，牙齿和牙龈带会稍微变长，这是一种正常的现象，但如果出现“老掉牙”的情况就需要重视起来。

　　之所以将20颗牙齿定为标准，是因为我们每个人有32颗恒牙，真正行使功能的牙齿是28颗。当脱落1—2颗牙齿时，并不会影响全身健康，但牙齿一旦脱落剩下不到20颗时，就会开始影响身体多个系统的功能，如咀嚼功能、消化功能和发音情况等。

　　建议：每半年或一年洗一次牙齿

　　除了通过日常认真刷牙保护牙齿外，每半年或一年在正规医院口腔科进行洗牙也是很有必要的。

　　“每个人都应该洗牙，因为每个人都不能保证把口腔内菌斑控制为零，包括口腔医生。”林梅表示，我们无论怎么刷牙，都无法真正地刷干净牙齿，口腔唾液里的钙离子可以将牙齿上残留的软垢、菌斑等钙化成牙石，而牙石只能通过洗牙的工具才能彻底清洁干净。

　　此外，洗牙时可以顺便让医生检查一遍所有牙齿的健康状况，如牙齿有没有龋坏，有没有松动。“对于已经治疗过的牙齿还可以看看恢复情况如何。”与所有疾病一样，口腔病的预防也很重要。

　　只要做到仔细保健、认真刷牙、提早预防，80岁时也能标准八颗牙露齿笑，还能吃嘛嘛香。