三七别名田七，是归属于一种常见的中草药材，还可以立即做为食材服用。大家常说山参补气血第一，三七补血补气第一。三七粉中主要成分是三七皂苷等活性物质，这种成份能够活血，散瘀，定痛，是非常好的一味中药材。

三七粉是以三七为主要材料弄成的粉，能够治呕血，咯血，便血，血痢及其月经崩漏等症状。并且三七粉还能用以软化血管，减少血压，提升血容量，推动血液体细胞基础代谢，能合理防止和医治心脑血管病症。也有增强免疫力，抗感染降血脂，防衰老，抑止动脉硬化等神效。三七关键遍布在云南省，那边的大家将三七作为平时食材来服用，有数据调查报告，三七的故乡文山县内心血管疾病的发病率是全国性最少的，由此可见三七预防疾病健康保健作用有多么好。

那三七粉吃多长时间合理呢?三七粉一般连到应用一星期就能奏效，并且三七粉一次也不适合吃的过多，一天三次，每一次要是一点便可。假如过多吃三七粉便会造成不良影响，会造成一些副作用，可能会引起头痛，牙龈流血等状况。三七粉寒性，虚寒体质的人多吃会加剧阴虚内热症状。并且三七粉对人体神经有激动功效，会抑止中枢神经系统。因此这物虽好，但还要留意使用量，最好科学研究使用量，长期性坚持不懈。

三七粉的服食方式有很多，一般用于煮汤或是当药都能够，或用温开水立即服用非常简单便捷，也很合适工作中忙碌的工薪族。疲倦时就泡一杯三七粉喝，能够迅速振奋精神，给你一天都精力旺盛。但是服食三七粉最好是遵医嘱酌量应用，要是能有效服用三七粉，坚信大伙儿都是更为健康地日常生活。