1、缓解身体疲劳

现代人大多会有脊椎不适的症状，这都是和久坐有关系的。人体长时间保持一个姿势的情况下就会出现脊椎不适的现象。办公室一族长期坐在电脑前，脊椎所承受的压力比较大，时间久了就会出现酸痛现象，身体也会随之出现疲惫感。

此时，如果进行拔罐的话就可以有效缓解身体不适感。拔罐采用“拔”的方式对身体上的穴位进行“刺激”，这样不仅可以缓解疲劳感，还能帮助身体“拔”出淤积在脊椎周围的寒气，具有活血化瘀的功效。

现代人大多会有脊椎不适的症状，这都是和久坐有关系的

2、保护五脏六腑

身体内部的器官可谓是每一分每一秒都在运行着，所以其衰竭的可能也是最大的。五脏六腑一旦开始衰竭，轻则疾病缠身，重则生命垂危。所以，我们一定要做好身体内部的保健工作。

很多人问小编，“我也想给身体做保健，但是内部的保健怎么从外部做呢？”小编告诉大家，西医学可能没有办法做到，但是咱们博大精深的中医学是可以办到的。

拔罐可以通过对于穴位的刺激起到保护内脏的效果。穴位和经络、内脏是紧密相连的，例如拔罐涌泉穴可以起到补肾、名目、滋养五脏的效果。

3、祛除体内寒气

拔罐的种类有很多，例如大火罐、水罐、药罐等等，这些方法都可以起到祛除体内寒气的效果。女性身体本就属寒，体内的寒气总是越聚越多，如果不能定期排出体外，将会危害身体健康，例如出现：月经不调、宫寒、卵巢早衰等病症。

采用拔罐保健法可以对身体起到温热刺激作用，有助于排出体内的寒气，寒气聚集多了就成了毒气。因此，对于宫寒比较严重的女性朋友可以在非经期做一做拔罐，祛除体内寒气效果甚好。

4、疏通经络

拔罐还有一个重要的效果就是可以疏通经络。经络不通会有哪些症状呢？例如，经常感觉到头晕脑胀，身体易感疲惫，说明三焦经不通；皮肤出现干燥现象，经常感觉到气喘，说明肺经不通；牙齿经常出现疼痛感、消化不良等现象说明大肠经不通；身体关节感觉到酸痛、身体湿气重说明脾经不通等等。