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硒在体内多会中毒吗

2024-03-25

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如果只是偶尔一次过量摄入硒元素，则不会导致机体出现不适症状。但如果长期大量摄入硒元素，则可能会引起中毒的情况发生。 1.不会：硒是一种人体必需的微量元素，在维持身体健康方面发挥着重要作用。正常情况下，每天适量地吃一些富含硒的食物，如蘑菇、鱼肝油等，能够补充身体所需要的营养物质，并且也不会对胃肠道造成刺激，因此不需要过于担心。2.会：但是如果长期大剂量服用含有硒元素的药物或者食物，则有可能会导致患者出现中毒的现象。因为硒元素属于一种有毒性的金属离子，在进入体内之后会对神经系统造成损伤，从而引发头晕、头痛等症状。如果不及时治疗就有可能会影响到生命健康。此时需要立即停止使用含硒的食物或药物，并及时到医院就诊进行针对性处理。日常生活中要注意饮食均衡摄入，避免过度挑食和偏食，以免导致体内的营养成分不均衡，影响到正常的生长发育。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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