补肾强身的简易按摩法
2021-12-08
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导读:祖国医学认为,肾为“先天之本”、“生命之根”。肾亏或肾气过早衰退的人,可呈现内分泌功能率乱,免疫功能低下,并可影向其它脏腑器官的生理机能,导致早衰。要想肾精充盛、肾气健旺,保健按摩是一种有效的方法。这里介绍几种补肾强身简易按摩法:
按肾俞
【位置】肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处。
【方法】两手搓热后用手掌上下来回按摩五十至六十次,两侧同时或交替进行。
【功效】对肾虚腰痛等有防治作用。
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