大便干燥的食物有哪些?吃什么好
2023-09-28
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大便干燥的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍大便干燥的食物,希望能给大家带来帮助。
大便干燥的食物有哪些?吃什么好1、鸭腿
鸭腿具有滋补、养胃、补肾、滋阴、消水肿、止热痢、补虚劳之功效。常用于水肿、盗汗、遗精、糖尿病、肺结核、发低热等症。一般人群均可食用。适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用。
每100克鸭腿含热量217千卡。低钠盐,富含烟酸,富含蛋白质。与桑葚、李子、木耳、甲鱼、大蒜相克同食可能会引起不适。可与白菜、豆豉、栗子、山药、酸菜搭配。
2、红蘑
红蘑具有健胃、防病、抗癌、强身、止痛、益肠胃、防衰老之功效。常用于贫血、糖尿病、腰腿疼痛、手足麻木、筋络不舒、痰多气短等症。一般人均适宜。
每100克红蘑含热量214千卡。
3、鸡腿菇
鸡腿菇具有通便、治痔、促消化、益脾胃、清心安神、安神除烦、降糖消渴之功效。常用于糖尿病、大便干燥、消化不良等症。一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、高血脂、低血糖患者。痛风患者忌食。
每100克鸡腿菇含热量257千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维。可与竹荪、猪肉、牛肉、鱿鱼、莴笋搭配。
4、北京填鸭
北京填鸭具有益阴、养胃、补肾、消肿、除虚弱、止咳化痰之功效。常用于低烧、食少、口干、水肿、大便干燥、身体虚弱等症。学龄前儿童,学龄期儿童,老人,久病体虚人群,健康体质平和质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阴虚体质。寒性体质忌食,高血脂患者忌食。
每100克北京填鸭含热量201千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质。与桑葚、李子、木耳、甲鱼、大蒜相克同食可能会引起不适。可与白菜、豆豉、栗子、山药、酸菜搭配。
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