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苦瓜的功效与作用 提高机体免疫力
进入夏日以来，连日的高温让人头晕脑胀，这时不妨吃些苦瓜，用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品;取鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗痈肿、疖疮;夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试上的痱子，可早日痊愈;苦瓜煮水或作美食，可2024-06-21
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吃什么壮阳 告诉你蔬菜中的伟哥
高效的可以让**双方都得到充分的满足，但是，很多男人的性能力并不能满足女性，足以各种壮阳方法孕育而出。近日，美国出版了一本新书《永远健康的十步》，其中有一章节就提出，对男性而言，芹菜是“蔬菜中的伟哥”，具有良好的助性效果，夫妻共同2024-06-21
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叶酸的作用 蔬菜这样吃叶酸不流失
说道补充叶酸，可能很多人都会想到，那是孕妇需要的营养。除此之外，可能就是一无所知了。说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。 别看叶酸在人体内来起来似乎不太起2024-06-21
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脱水胡萝卜的营养 常食萝卜美容减肥
我们的食品科技的水平不断的进步，很多我们以前没见过，不敢想的食品，都纷纷出现在我们的餐桌上。现代科学表明：萝卜内含有大量纤维素、b族维生素、钾、镁等可促进胃肠蠕动的物质，有助于排出体内废物，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。萝卜2024-06-21
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洋葱的功效与作用 早晨吃洋葱排毒缓衰老
洋葱，是西方人最爱的蔬菜之一了。相对于中国人的烹饪习惯，西方人更爱把洋葱当作一种配料来食用。中医学认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经2024-06-21
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番茄瘦身餐 7天就能掉下10斤肉
我们在饮食方面的选择，是越来越多了。各地的美食都可以供你品尝。但是，我们吃的太饱，吃的太好，越让我们的身体渐渐走形状。一般女性一餐平均摄取约600卡路里，若其中一或两餐(早餐、午餐或晚餐)以番茄代替，便可至少减少吸收数百卡路里，這样不2024-06-21
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女性全身美白的方法 美女必知的美白蔬菜
肌肤的美白对于女性来说，是极为重要的。雪白的肌肤让女性看起来会更漂亮几分。人也会显得等精神一些。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。 白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏2024-06-21
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西红柿的营养价值 未熟透的西红柿不能吃
西红柿是我们夏季最常食用的蔬菜，很多人也是把它当作水果，在饭后会生吃或凉拌着吃。青色西红柿未成熟的西红柿因含有一种叫龙葵素的毒性物资，食后口腔有苦涩感，会涌现恶心、呕吐、头晕、流涎等症状。 烂姜糜烂后的生姜会发生一种毒性很强的2024-06-21
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无公害韭菜真可提高免疫力吗
韭菜对于很多人来说，是个让人欢喜让人忧的食物。喜欢的它味道的同时，又会担心食用之后所带来的弊端。随着温度的升高，各种蔬菜质量有所上升。叶类菜质量近日上升幅度较大，韭菜质量上升最大，由之前的90.2%上升至95.2%，提高5个百分点。 中医专2024-06-21
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西红柿的营养价值 抗癌效果好
夏季一到，西红柿开始走上人们的餐桌上，西红柿含有大量的番茄红素，番茄红素具有很好的抗癌作用，西红柿还是最佳的维生素C的来源。另外，加工过的西红柿制品如西红柿汁、西红柿酱、西红柿糊、西红柿沙拉酱和西红柿汤，都是西红柿红素的好来源。2024-06-21
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