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好妈妈必修！这样指导女儿护理“大姨妈”，才
每位女性，从青春期到绝经期，这大半生的时间里，总有一个特别的亲戚---“大姨妈”伴随而行。与她长期打交道的你，肯定特别清楚：一到行经期的那几天，身体总归有点不舒服，心情也会经历小波动。而家中有女儿的，随着小丫头不断长大，进入青春期，2024-01-15
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肾不好，百病丛生！专家这套“肾病养护法”让
【专家简介】▼主任医师，硕士研究生导师北京市中西医结合医院肾内科行政副主任、肾病、糖尿病专家师承中国中医研究院西苑医院首都名医聂莉芳教授以及国医大师张琪教授【擅长治疗】▼擅长中西医结合治疗急慢性肾小球肾炎，痛风性肾病、IgA肾病、肾2024-01-15
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【健康电台】闷热乏力没精神，用点“清苦”味
———— /点击收听/ ————完整知识，请点击上方音频收听以下为音频精华内容这个“清苦”中的“清”字是指夏季饮食应以清淡少盐、易于消化为主，少吃辛辣上火、油腻味重的食物。饮食少盐是因为食用盐中含有大量的钠，摄入过多可能导致高血压、2024-01-15
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抑郁症竟与血型相关？这种血型的人更容易抑郁
在社会经济等各方面突飞猛进的今天人们工作和生活的节奏不断加快这不仅容易加重身体上的负担心理上的压力也可能与日俱增甚至有不少人因此患上心理疾病热播电视剧《我们都要好好的》就讲述了一位心理疾病患者的故事引发当下最流行的“心理疾病”热2024-01-15
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水喝错了也伤身！每天这样喝水，让你更健康！
人民健康一切为了人民健康一切为了人民幸福关注水是生命之源，对人体健康至关重要。喝水可促进身体新陈代谢和营养物质吸收，但喝错了可能危害健康。所以，如何喝水很有讲究。喝水有不少误区过量饮水会提高血液的含水量，降低含钠量，进而导致盐分2024-01-15
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长期贫血连累心脏 4类人群的补血清单在这里！
人民健康一切为了人民健康一切为了人民幸福关注血液科跟心脏科，外人看上去八竿子打不着，其实交叉很多。比如，贫血就可能会引起心脏病。当血液里的血红蛋白含量（又称血色素）男性低于120克/升，女性低于110克/升时，即为贫血。这意味着，血液单位2024-01-15
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“垃圾睡眠”比失眠还可怕？4招助你一夜好眠！
人民健康一切为了人民健康一切为了人民幸福关注“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知2024-01-15
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这里赘肉多是脾虚 养成这些好习惯能健脾！
人民健康一切为了人民健康一切为了人民幸福关注近年来，中国人不仅肥胖人数升得快，而且多以向心型肥胖（梨型身材）为主，不少人年纪轻轻就挺起了大肚腩，这将增加脂肪肝、心脑血管等疾病的发病风险。河南省中医院治未病科副主任吕沛宛表示，腹部2024-01-15
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血糖降不下来？可能犯了这些错！ 送你10个降糖
人民健康一切为了人民健康一切为了人民幸福关注生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门，也许就可以让生活难题迎刃而解。人民健康网《健康生活小窍门》专栏，为您出谋划策，用“小心机”化解“真危机”。血糖降不下来2024-01-15
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【健康电台】润燥、消渴、去烦闷，常喝这5杯花
———— /点击收听/ ————完整知识，请点击上方音频收听以下为音频精华内容进入初夏时节，随着气温的升高，人体的新陈代谢加快，可造成心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。夏季养生会影响到一整年的健康，因此，从初夏开始，我们就2024-01-15
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