性生活时间的长短对性生活的质量也有影响，过长过短都不好。尤其是过快，不少男性存在早射的问题，男人为什么有时候那么快呢？主要跟包皮过长、精神等因素有关。

在生活中夫妻生活能力强弱是关于男性的尊严和信心，有时候男性能力越强，是能展现出身材的魅力，还能促进身心健康，增加夫妻之间感情生活。但是有的男性在这方面却力不从心，每次都匆匆忙忙缴械，使得妻子还没有获得高潮，长时间下去可影响夫妻性和谐，甚至会升级为家庭矛盾。若想要解决此问题，还需找出其背后的原因。那么男人为什么有时候那么快?

在生活中包皮过长的男性都是时间较短的，因为丁丁被包皮所包裹是比较异常敏感，稍微受到刺激就会不受控制地缴械。包皮过长不仅影响能力造成早泄，而且包皮中也会藏匿污垢，易诱发包皮龟头炎等炎症。

在生活中年轻男性精力正充沛，雄激素分泌旺盛，欲望也较强烈，若太频繁会过度透支体力和精力，易引起肾虚进而影响功能。无论男性年轻与否都要保持适度夫妻生活，不能天天沉迷于其中，以免影响能力或导致前列腺炎。

在生活中每次在夫妻生活时都提前缴械，应警惕精神性和心理性因素。通常时间短的男性易出现不良情绪，如过度兴奋焦虑或紧张等，这跟夫妻关系不和谐、缺乏经验、身体过度劳累或压力太大、过度自卑以及内疚等有关。

在生活中吸烟不仅仅伤害肺部和胃部，而且也会影响心血管系统。香烟中的尼古丁可破坏血管内皮细胞，促进脂类物质在血管壁沉积，易引起动脉粥样硬化，使得血管变得狭窄，中断血液流通，得不到足够血液供应，进而影响能力。酒精可毒害生殖器官，降低血清中睾酮水平，使得男性出现性欲减退，精子质量下降，甚至会出现继发性功能障碍。

也许是你太累了或者精神太过紧张，没关系的没准下次就好了!所以不要有心里负担，恰恰心里作用的影响往往是最大的。

沟通是解决事情的主要方法，任何东西埋在心里是永远得不到解决的，因此沟通很重要，况且你的另一半对你的作用是很大的。

强壮的身体是革命的本钱，如果你缺乏锻炼肯定是效果不佳的，因此你要让自己有一个健壮的身躯。不是身体要锻炼，丁丁也需要！

1、事前用冷水冲洗。因为温度高的情况下容易兴奋，达到兴奋的速度也比较快，所以降低温度有一定的必要!

2、戴安全套。因为隔了一层膜，实践证明戴了的时间比没带的时间要长。

3、沉着冷静应对。精神上的紧张和刺激对你的影响会很大，特别是不在舒适的环境下面。

4、转移兴奋观念。大脑是传递信息的一个重要的地方，因此要自己分散大脑兴奋，不然速度是很快的。

5、一切都没有延时喷剂来得快来的猛烈

6、靠性能力征服。如果你的性能力强的话介意你不妨先射一次，第二次的时间就长了而且能正常的发挥。

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