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得了懒病无药可医？帮你支招除懒病
2021-10-14
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孕妇禁食红枣？专家教你如何健康吃枣
平时我们吃的红枣，一般分为直接折包即食的，也有需要煮着吃的。如下的是一个一般红枣，需要煮或是泡水喝的；对一孕妇来说，保证到点就餐时还要保证营养。一天正餐后，可以适当补充一些额外的营养，可以用煮开的开水泡红枣喝，一来是不会长肉，二2021-10-14
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健康吃早餐 五种错误吃法要不得
早餐是一天中很重要的一顿饭，但是很多人却忽视了早餐的重要性，如果早餐食用不当会引发很多的健康隐患，那么我们该如何吃早餐呢?哪些早餐是健康的选择呢?下面就为大家介绍常见的错误早餐吃法。西式早餐建议：选择西式早餐，应该再加上水果或蔬菜2021-10-14
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核桃的吃法 核桃有助老年人身体健康
核桃是一种很营养的果实，它可以保护心脏机能，所以是很多老年人喜欢吃的。被誉为“万岁子”、“长寿果”的核桃，在国外也有“大力士食品”的美称，不仅味美，还有防病保健的功效。呼吸专科主任指出，历代医书中对核桃的保健作用极为推崇，称其性2021-10-14
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【百香果加冰糖会产生哪些功效？】_好处_作用
伴随着如今更是黄金百香果发售的时节，因此 很多人都喜欢吃黄金百香果，黄金百香果中的味儿香甜可口，有利于推动消化和吸收，口味也是非常非常好的，黄金百香果割开后，把里边的籽所有都盛出去，随后再加老冰糖持续的拌和，能够放到锅中熬煮，熬2021-10-13
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夏季健身有什么好处
1、塑造体型美体型与体态能反映一个人的外形，同时也能反映出精神面貌。体型指整个身体从头到脚各部位之间的比例以及肌肉群曲线的大小，体态指身体各部位所表现出的外型姿态。良好的形态给人以美的享受，人们科学地进行健美锻炼，就可以根据需要2021-10-13
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【鼻子里面很痛】_鼻子痛_怎么回事_怎么引起_病因
在平常，有很多人会觉得人体很难受，有的情况下也会觉得到的身上的某一位置出現疼痛的觉得。就那鼻部而言，在一切正常的状况下是不容易觉得难受，假如鼻部出現了问题，不光会流鼻水，还非常容易出現鼻部疼痛的觉得。有很多病症都是有鼻部疼痛的病2021-10-13
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到了秋季还拒绝阳光？ 小心患上忧郁症
很多人被夏季的强烈阳光折磨得很难受，所以即使到了秋季，大家也不愿意晒太阳。其实晒太阳也是一种非常健康的养生方式，万物生长靠太阳，阳光肯定会为大家带来好处。秋季如果不晒太阳就容易影响人的正常代谢，导致一些症状甚至是疾病，下面小编为2021-10-13
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4 项适合春季的运动别辜负了春光！(图
4 项适合春季的运动别辜负了春光！(图 俗话说“一年之计在于春”，是时候唤醒沉睡了的身体了！要想有个好的精气神，少不了户外锻炼为身体注入能量。4项最适合锻炼的，让你由而外释放活力。 登山：登山是一种极佳的有氧运动，山中植被丰2021-10-13
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吃瓜子注意：四类人不宜多吃瓜子
瓜子很香，很多人都是一把接一把地嗑，却不知空气会不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，造成胃肠道内胀气，并引起腹胀、腹痛等不适。不加限制地吃瓜子还会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。以下四类人不宜多吃2021-10-13
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