小宝宝有一个健康的身体是我们每一个当爸爸妈妈的人都较为期盼的一件事情，而小宝宝在小的时候也是人体最敏感的情况下，小宝宝的人体敏感了，人体的抵抗能力也便会减少了，进而便会出現许多病症，而小宝宝小的时候人体的营养元素也是常常会出现欠缺状况的，假如发觉得早已要立即补充，许多小孩会欠缺维他命D，那麼这一维他命D该如何给宝宝补充呢?

维他命D别称胆钙化醇、干固醇，是脂溶性维他命 ，由于维他命D是胆固醇 的化合物，具备抗佝偻病 功效，也被称作抗佝偻病维他命。维他命D是身体的一种关键维他命，是婴儿必不可少的一种营养元素 。

1 宝宝缺乏维他命D的伤害许多，例如，O型腿，X型腿，夜里睡觉的时候会出現汗水多，头上沒有秀发产生秃头，也有便是入睡不稳定，常常吓醒。因此我们成年人要留意观查小宝宝这种状况。

2 补维他命D的最当然，最经济发展的方式是日晒，因此我们的成年人要常常给宝宝出来日晒。如果是秋春天就可以立即带小宝宝去日晒，夏季得话到树荫下面，让紫外光射射。

3 补维他命D还可以是内服的，我们小宝宝每日吃的蛋类食品，谷类，肉类食品这些，全是非常少带有维他命D的，因此我们要给宝宝补充维他命D多方面补充。

4 一般小宝宝一天的维他命D的保持量是400，过多的服食会造成维他命D中毒了，可是像独特的佝偻病得话，我们务必要遵照医师的具体指导，给与相对的医治。

5 许多传闻说要是母亲的奶水就可以补充小孩的维他命D了，实际上它是不合理的，由于在母亲的奶水中维他命D成分是很少的，因此我们的父母盆友要留意哦。

常见问题

给宝宝补维他命D，我们大大家要防止过多而中毒了

给宝宝补充维他命D的情况下要留意许多事宜，就例如我们上边说到的这一，假如给孩子很多服食维他命D得话，那麼小宝宝很有可能会中毒了，中毒了得话对小宝宝人体伤害就变大，而服食维他命D的情况下要还记得恰当的使用量，小孩小得话就需要减药，总而言之在医师的具体指导出来给宝宝补充维他命D情况下最安全性的。