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蔬菜焯水后冷冻还有维生素吗

2024-08-07

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有。通常大多数冷冻蔬菜和新鲜蔬菜的营养差别并不大，冷冻蔬菜和新鲜蔬菜中的亚硝酸盐含量也差不多，其汁液中除含有大量水分（一般为65%至97%）外，还含有无机盐、有机酸、糖、维生素等可溶性营养物质，但若是将蔬菜切开焯水后冷冻，维生素C流失会较多，建议尽量维持蔬菜的完整性再冷冻，这样维生素等营养物质保留更多。以上就是饮食指南栏目下与秋葵有关，关于“蔬菜焯水后冷冻还有维生素吗”相关内容，希望能够帮助到您！

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