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吃什么可以消除妊娠纹

2022-04-28

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西红柿。西红柿中富含的茄红素能够有效保养皮肤,抗氧化能力超强,对妊娠纹具有超强的预防修复功能。

猕猴桃。猕猴桃具有较多的食物纤维,被称为“水果中的金矿”,含有的维生素C能够有效抑制皮肤氧化,使沉重的色素还原,使皮肤恢复白皙。

三文鱼。三文鱼能有效缓解皱纹,富含的胶原蛋白是皮肤最好的营养品,能缓解肌肤衰老,经常食用利于孕妇远离妊娠纹的烦恼。

猪蹄。与三文鱼一样,都富含胶原蛋白,并具有较多的蛋白质和维生素A、D、E、K等成分,对妊娠纹具有特殊意义,能延缓皮肤衰老速度。

海带。富含较多的矿物质,常吃有利于血液中酸碱度的调节,防止皮肤分泌出较多的油脂,里面的钙含量是牛奶的10倍,而内含的胡萝卜素和维生素B1能够延缓皮肤老化,防止妊娠纹。

黄豆。富含维生素E,有利于自由基化学活力的破坏,不仅有利于抑制皮肤的老化,还能增强皮肤的弹性,使皮肤远离色素沉着,常吃黄豆,可以使皮肤白皙,远离妊娠纹。

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