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卵磷脂怎么购买
一、主要来源磷脂和蛋白质是构成细胞膜的最主要成分。蛋黄中含有丰富的卵磷脂，牛奶、动物的脑、骨髓、心脏、肺脏、肝脏、肾脏以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。卵磷脂在体内多与蛋白质结合，以脂肪蛋白质（脂蛋白）的形态存在着，所以卵磷脂是以丰2022-02-10
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间质性肺炎患者的饮食有
1.核桃核桃具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。2.苹果苹果对肺也有好处，每周食用5个或5个以上的苹果可以改善呼吸系统和肺功能。且每天吃一个苹果能使你不易生病。苹果中含有大量的名叫槲皮苷的黄酮类抗氧化物，这种抗氧2022-02-06
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过敏体质皮肤痒怎么办
1.冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。有些人喜欢用热水烫的感觉，这样可以在感觉上比较舒服，瞬间不会再痒。2.豆腐菊花羹组成：豆腐100克2022-02-06
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老中医教你适度养生保健招
1.“心胸有量”是说心胸要如同大海一样宽阔，心胸有量心欢畅，心理平衡保健康。如果做到了心胸有量，心情舒畅、心理平衡，就等于是掌握了心理保健的金钥匙。所以大家在生活中一定要保持平常心，凡事不要斤斤计较，这样才能活得快乐。2.“动静有度2022-02-05
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人流后如何调养
2022-02-05
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6个招数调理肠胃不适
2022-02-05
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舌苔发白原因是什么
1、胃气重引起的舌头发白透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。2、饮食不节制引起的一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保2022-02-05
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冬季宝宝食谱特点解释
1、 足够的奶量：乳制品对于正处在快速发育阶段的宝宝来说，十分重要。随着断乳食品的逐渐增加，奶量每日应由600ml，到2岁时逐渐过渡为400ml(配方奶、鲜奶均可)。2、 优质蛋白的摄入：除蛋每天应摄入外，肉、鱼、虾、动物内脏不必在一日内重复，大量高2022-02-05
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夜尿多要注意些什么问题
正常人在夜里的排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4。如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫做夜尿多。夜尿频繁者要注意饮食多样化和营养丰富，以便于机体自然利用与吸收。1、注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗2022-02-05
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用牙咬线磨损牙健康 6个坏习惯当心牙齿掉光光
用牙咬线磨损牙健康 6个坏习惯当心牙齿掉光光这几个让牙未老先衰1塞牙不及时剔。牙缝中的残留食物，如果不及时剔出，反而继续吃东西，会损伤牙龈，出现牙龈萎缩、脓肿、口臭，最终引起松动，甚至脱落。塞牙后要及时用牙线剔除。2总用一侧吃东西。2022-01-16
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