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孕期该如何科学吃水果
孕妇不宜过量吃水果不少准妈妈喜欢吃水果，甚至还把水果当蔬菜吃。她们认为这样既可以补充维生素，将来出生的宝宝还能皮肤白净，健康漂亮。实际上胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的，与父母皮肤好坏有直接关系，并不见得是由妈妈孕期吃的水果2024-01-05
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孕妈妈咋吃出漂亮聪明宝宝
有很多妈妈说，我们两口子皮肤都有点黑，要怎么样做才能让宝宝变漂亮，还有的妈妈担忧地跟我说，我有点近视，会不会遗传给宝宝呢，怎么样才能让宝宝的眼睛明亮。我想肯定有很多妈妈都有类似的问题。在这里，我要告诉诸位准妈妈，在整个怀孕期间，2024-01-05
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产后贫血生地藕猪骨汤
材料猪脊骨、莲藕各750克、生地100克、红枣10个。产后贫血生地藕猪骨汤烹制生地、莲藕、红枣（去核）洗净。猪脊骨洗净，斩件。把水煮开，放入全部用料，武火煮开后，改文火煲3小时，调味供用。功效养血和血，润色美肤。用于血虚血躁，面色无华或面色2024-01-05
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孕期多吃谷类食物可补充叶酸
“叶酸”，正在孕育宝宝或者计划孕育宝宝的准妈妈们对它都不会陌生。但是，为什么要补叶酸?每个准妈妈都需要补叶酸吗?应该从什么时候开始补?补到哪个阶段、哪种程度?食补吃啥好?相信是很多准妈妈都关注的问题。目前，我国每年出生的2300万新生儿中，2024-01-05
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新妈产后饮食7大注意
刚生完孩子，新妈妈如何滋补可成了大问题了。如何才能让哺乳期的新妈妈吃的营养又健康呢?新妈妈产后饮食该注意什么呢?下面为您详细介绍。产后因为气血亏损、体力透支、母乳喂养等要求，妈妈的饮食至关重要。本期豆豆妈教你产后如何健康饮食。1、多2024-01-05
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孕期该如何科学吃水果？
孕妈妈吃水果要科学0～4周时，孕妇多吃水果对自己和胎儿都有很大的好处。水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内就不会缺乏各种维生素。更重要的是，这对胎儿大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要2024-01-05
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产妇催乳调养鲫鱼汤
鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。原料活鲫鱼一条，通草6克。产妇催乳调养鲫鱼汤做法先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，注意汤宜淡一些。催乳秘诀鲫鱼具有利2024-01-05
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我的饮食谁做主
老人们说产妇不能吃盐、不能吃水果、要多喝浓汤。年轻的妈妈却认为月子期间更应该注意全面摄取营养。当新观念和旧思想碰撞后，月子期间该吃些什么、怎么吃?就成了一个大问题。坐月子。我的饮食谁做主?荤素兼备够营养新妈妈经过怀孕、生产，身体已2024-01-05
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不看后悔的孕期饮食关键问答
孕期饮食注意事项有哪些?怀孕期饮食有哪些不宜?孕期最易被忽视的营养又是什么?……一系列关乎孕妇和胎儿健康的关键问题，本文为您详细解答——请关注叫您不看后悔的孕期关键问答。孕期饮食注意事项有哪些?①控制碳水化合物摄入量碳水化合物就是我2024-01-05
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孕期吃太多孩子易肥胖
“一人吃两人补”，很多准妈妈在孕期敞开胃口大吃。英国《每日邮报》近日刊登一篇文章称，孕期体重增加过快的孕妇，其孩子未来患肥胖症的风险将增加。1995至2011年间，研究人员玛吉。达文波特对加拿大安大略省的172名孕妇进行了研究，发现超过一半的2024-01-05
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