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选好合适的运动 让减肥来得更简单方便一些
有氧运动是健身的重点有氧运动让运动者的心脏功能及肌肉更有效率 的吸收及运用氧气，并且能帮助燃烧脂肪。有氧运动对身体的好处远超过其它种类的运动，所以当你想要运动、想要有效率的达到运动效果，有氧运动就是最好的选择。 有氧运动的好处包括2021-08-15
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香油煎苍耳要多久
苍耳是能够用于治鼻炎的，用芝麻油煎过的苍耳，随后在晾凉过虑后，用棉球擦洗鼻孔，是能够减轻鼻炎症状，并且一天擦抹三次，擦抹三天的時间就可以觉得鼻部不塞了。苍耳用芝麻油煎的時间，一般是三分钟上下，直至苍耳变为灰黑色就可以了，需要用文2021-08-15
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食用药膳不当而致病者大有人在
2021-08-15
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女性健康小知识：每周吃花生酱可有效预防乳癌
2021-08-15
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红枣要怎么吃才最滋补
1、生吃红枣——补中益气红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。红枣性暖、养血保血，可改善血液循环。红枣不但补血养气，还可养颜美容，气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃。红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功2021-08-15
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什么食物排毒 5种食物助你清肠排毒
能够清理体内毒素的食物一、天然的蔬菜汁、鲜果汁（常被蚊子叮的酸性体质者可多食用）它们能够帮助排出体内的毒素丶废物，还具有调节血液酸碱平衡的作用，可以将很多呈现硷性和酸性的有害物质排出体外。二、海带（长时间用电脑的上班族可多食用）2021-08-15
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熬夜吃什么减肥效果好-
减肥瘦身是基本上每一个美女想干的事，可是许多情况下减肥瘦身全是不成功的，原因可能是减肥的方法不宜，或是没什么实际效果。如果是那样的话，就需要寻找一下不够的地区或是再用一个新的方式。经常熬夜是大家都所经历过的，那麼经常熬夜中毫无疑2021-08-15
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哪些中药食疗方可应对女人痛经
1、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。2、乌豆蛋酒汤：乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。2021-08-14
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肋骨外翻的原因是什么
肋骨外翻其实是一种疾病，患者常会表现出肌肉松弛或者是精神异常的症状，特别是在早期的时候会变得烦躁，睡眠不安或者是多汗等这些症状，尤其是小孩子必须注意及时发现治疗。一、什么是肋骨外翻什么是肋骨外翻呢?肋骨外翻是一种疾病，其主要的表2021-08-14
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痛风吃啥药
我们都了解，高尿酸血症这类病归属于一种慢性疾病，由于高尿酸血症医治起來非常不便，医治的時间较为长，并且用的药品也较为价格昂贵，因此 我国针对这种难痊愈的慢性疾病都是有一些补助的现行政策，高尿酸血症病发的情况下病人会觉得到伤处非常2021-07-27
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