三阴交疼怎么办
2022-04-28
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三阴交是穴位中的一种,它是身体几大经络的交汇的地方,位于脾经的位置,对于治疗各种女性疾病能够起到很好的调养作用。
三阴交,在小腿内侧,正坐屈膝成直角,在踝关节内侧,四个手指并拢,沿着足内踝尖(脚内侧内踝骨最高点)向上另一侧对应的点,也就是足内踝上缘四指宽,在踝尖正上 方胫骨边缘凹陷中(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)就是三阴交穴位。
即:足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经在脚踝处的交叉点。
三阴交是下肢最"大''的一个穴位,是脾经、肝经、肾经三条经络经过的一个地方,一般不点按是不会痛的,如果你的三阴交在正常的情况下疼痛,你可以每天在腿的内侧从踝关节开始从下至上拍打到腹部,一个回合50下左右,拍打四五个回合,每天一次,坚持一段时间就会好的。
主治:泌尿系统疾病、肠胃病、消化不良、腹胀腹痛、月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、难产、阳痿、遗精、白细胞减少症、水肿、失眠等。
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