每日大家必须用牙咬合不计其数次，因此非常容易有食物残留留到牙表层，尽管每日都是刷牙好几回，可是一旦清理不及时，食物残留留到牙内就非常容易产生牙渍，有的牙渍是软绵绵的，有些是硬的。有些人平时摸来到牙软垢便会想能够用力抠下来牙软垢吗？

一般来说，也不建议用力抠牙软垢，认为大部分人抠的情况下，会抠得满嘴是血，把牙龈伤到!并且手是沒有历经消毒杀菌的，上边病菌成千上万，可能造口腔感染!更关键的是还可能把牙龈抠坏!因此，用力抠牙牙渍的方式 是粉刺不正确的楷模!大伙儿千万别去学!尽管节省是中华文化的中华传统美德，可是以便自身牙齿健康，還是花点钱吧!

那麼，牙软垢究竟是什么?

牙软垢是一种堆积于牙釉质或修补体表层的酸化或已经酸化的牙斑菌及牙渍，来自于唾沫或龈沟液中的钙质等碳酸盐慢慢堆积在其中而产生，是由75%的碳酸钙，15-25%的水、有机化合物、硫酸铵锰、矿酸钙及少量的钾、钠、铁所组成，并展现出淡黄色、深棕色、或是灰黑色，一旦产生后不能用刷牙的方式 去除。

牙牙渍的恰当除去方式

洁牙是去牙结石较为科学研究的方式 ，运用专业的洗牙仪器设备将牙上的牙结石去祛除。最常见的方式 是超声洗牙，运用高频波动将粘附在牙上的牙结石震破除去，再融合打磨抛光技术性，使牙表层越来越光洁，减少牙的敏感性，另外使牙结石已不那麼非常容易堆积于牙上。

如何预防牙软垢?

1.运用正确的刷牙方法，现阶段较为权威性的刷牙方法便是巴氏刷牙法，网编早已科谱过巴氏刷牙的方式 ，那样能够合理清理牙，消除食物残留。

2.维持口腔清理，早中晚刷牙，刷牙漱口。

3.在饮食搭配上应留意营养搭配配搭，多吃高纤维蔬菜新鲜水果，少吃甜食、零食和黏性强的食材。

4.定期做口腔保健，一般大半年一次为好。