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牙齿养生的小技巧
牙齿养生:让你健齿不花钱的口腔保健操1、手指按摩在漱口后用干净食指以垂直方向由牙龈向牙冠按摩,内外上下左右依次进行。然后改为沿牙龈水平方向按摩,依次分区进行,一次按摩大约5分钟。2、转舌按摩转舌按摩,翻卷舌尖,紧贴牙龈,进行360度旋转
2021-07-05

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如何进行白带常规检查
2021-07-05

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孕妇应慎吃的调味品
酱油:酱油中含有18%的盐,孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素,应该尽量少吃。对于孕妇来说,由于她们的特殊生理需要,即便是一些健康的饮食习惯或偏好,也可能会对其不利。饮食中的调料固然很美味,但有些调料
2021-07-03

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如何减掉腹部脂肪
第一步,坐在椅子上,两腿慢慢往上抬。第二步,两手轻轻放在小腹上,慢慢地吐气,吐气的同时渐渐收紧小腹。第三步,吐气慢慢加快,小腹越收越紧,肩膀保持轻松。第四步,小腹已收到最紧的程度时,气也同时吐完。第五步,肩膀与小腹都放松后,慢慢
2021-07-03

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虫草花泡茶如何
材料虫草花40g、百合45g、鹧鸪2只、猪瘦肉200g、生姜3片。烹制虫草花不需漂洗,百合洗净;鹧鸪宰洗净,置沸水中稍滚片刻再洗净(即“飞水”);猪瘦肉洗净后一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升,武火煲沸后,改文火煲约两小时便可。虫草花煲瘦肉汤
2021-07-03

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如何有效预防白带粘稠出现
2021-07-03

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白醋加甘油的美容方法
白醋加甘油如何使用最佳呢,这也是根据女性的肌肤问题进行选择,不同的使用方法,使得他们的效果不同,对肌肤的帮助,也都是有着很大的改变。白醋加甘油的美容作用如何要看你怎么搭配,如何用。价格都便宜,加上坚持,皮肤美白不是问题。白醋加甘
2021-07-03

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女生喝牛奶可以丰胸吗
可以丰胸。其中以脱脂冷藏型酸奶丰胸效果最佳。市面上所贩卖的酸奶大都具有高热量的特性,让人在不知不觉间吃下过多热量,购买时可以选择以脱脂牛奶发酵而成的原味酸奶,能让你获得益生菌的同时不多摄取一点热量。需要冷藏的凝固型酸奶瘦身作用最
2021-07-03

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女人怎样平衡身体的激素
营养对人体的重要性毋庸置疑。食物对身体的生化功能有很大影响。研究显示,黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色,关键所在是,黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的
2021-07-03

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食疗法帮你治疗风疹
一、银翘解毒粥材料:金银花10g,连翘15g,竹叶6g,牛蒡子6g,桔梗6g,甘草3g,荆芥5g,薄荷5g,豆豉6g,粳米适量。用法:上述所有材料用水煎服,每日2次。二、竹笋鲫鱼汤材料:鲜竹笋60到100克,鲫鱼1条(200克)用法:按常法煮汤服食,每日1剂。三、凉拌紫苏
2021-07-03

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