每一个人都期待自身可以有着健康的身体，可是在日常生活中因为欠佳的生活方式一直会造成我们的人体出現大量的问题，要想让人体更为的身心健康我们一定要留意对人体开展维护保养，在其中铁皮枫斗便是最普遍的一种养生食材，能具有非常好的健脾养胃和养肝利胆及其防癌的功效，假如能配搭高丽参便会做到更强的实际效果，下边一起掌握下铁皮枫斗配高丽参的作法。

铁皮枫斗配高丽参的作法

当代药理学科学研究证实，高丽参可提升机体的抗病性工作能力，补气血滋阴、清热解毒生津止渴、对高血压、高血脂、抑止肿瘤细胞的生长发育、成效显著。石斛功能健脾养胃阴、生津止渴，临床实验材料说明，铁皮石斛对癌症放疗、放疗后伤津及肾阴虚津亏证引发口干多饮、糖尿病预防，喉干舌燥、大便不通畅等确定有验证。二味搭配为饮食疗法奶茶，具备显著的补阴健脾养胃，生津止渴止咳化痰作用，对胃阴虚间歇热败血症高并发口腔炎病人有不错的輔助治疗效果，尤其适合少年儿童及老年人败血症病人，下列几类使用方法较为适合家中服食。

高丽参石斛茶

原材料：高丽参5克，铁皮石斛30克。

制作方法：先将高丽参拣杂，清洗，晾干或风干，切割成中药材，放进很大器皿内，预留。将铁皮石斛拣杂，清洗，晾晒再切一片，放进砂锅，加一定量水，火灾烧开后，改成文火煨煮30分钟，用清洁沙布过虑，去渣，搜集滤汁盛入入有高丽参中药材的器皿中，盖上闷15分鐘，就可以食用。

作用：补阴健脾养胃，具备降低血脂、降血压、提高免疫力、预防肝癌、生津止渴止咳化痰。己方适用胃阴虚实间歇热败血症高并发口腔炎病人。

古方煎汤

清洗剁碎或拍破放水下锅用慢火先煎制30分钟，后放进1-2克高丽参再煮30分钟，可反复煎制，连渣服用。近现代名中医张锡纯说：“霍山铁皮石斛最耐久度煎，应割开先煎，得真味”。

作用：滋阴养血滋阴，清热解毒。

最好保健方法：将高丽参、铁皮石斛、1比2的占比打磨抛光成细粉、早中晚温开水立即服用，每一次6～9克，每天1～2次。

上边便是对铁皮枫斗配高丽参的作法的详细介绍，根据掌握以后我们了解铁皮枫斗配高丽参的作法有很多，而且制做起來也是十分的简易，此外平常在日常生活中是一旦高丽参服用的过多就非常容易造成容易上火等，因此平常一定要留意应用不适合过多。