更年期综合症的几种缓解办法
2021-09-29
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更年期综合症该如何进行进行缓解呢?这是很多人想要了解的,专家表示,当我们平时患上更年期综合症后,就一定应该积极的配合专家的治疗,以此来缓解疾病的症状,适当的调理也比较关键。下面我们一起来看看缓解的办法吧。
更年期综合症的缓解:
适当调护,十分重要本病光靠药疗,难以取得持久疗效,因此,应适当调节生活习惯,加强身体锻练,参加体育活动,提高身体素质,调理饮食,戒除烟酒,遵守作息时间,节制房事,保持心情愉快,避免劳累,减少烦恼。也可通过寄情山水、丹青等。
中药调节,疗效独到中医认为,本病多为肾阴阳失调,脏腑功能紊乱所致,当以平补阴阳,调理脏腑为主。一些补肾的中药,及药膳食疗方如枸杞、肉苁蓉、何首乌、淫羊藿、冬虫草、灵芝、山药、核桃、狗肾及首乌、小米、猪肾粥,虫草炖鸡,鹿茸虫草鸡,锁阳子鸡,狗肾炖鸡,龙虾子鸡,牛鞭乌鸡等,也可根据病情常用。
正视疾病,增强信心男性更年期综合征是男性,生命过程中正常的生理反应,有一定的必然性和阶段性,其反应程度因人而异,只要重视疾病,积极治疗,建立良好的心态,是完全可以安全度过更年期的。
药物治疗,必不可少本病,以功能衰退为主要表现,因此,适当的药物治疗是必不可少的。焦虑、忧郁、影响正常生活者,可口服泰尔登或丙米嗪;猜疑、紧张为主者,可用利眠宁或安定等中枢镇静剂;有幻觉、举止失常者,可用氯丙嗪治疗;性功能障碍严重者,可肌注雄性激素。
专家表示,缓解更年期综合症的办法主要是靠日常的护理以及药物的治疗,这样才能双管齐下。同时也应该正视疾病,不要经常抑郁,积极的治疗才是关键。另外保持良好的心态,是可以帮助人们安全度过更年期的。
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