每一个当母亲的，心里都是十分疼惜自身的小宝宝，都想把最好是的东西给到小宝宝，例如在给宝宝喂母乳的情况下，就期待奶水是最有营养成分的，那样对小宝宝的人体生长发育是十分有协助的，大家都了解，在小宝宝刚刚出生的情况下，奶水的营养成分是最大的，伴随着時间的变化，奶水的营养成分便会越差，那麼怎样依据色调来分辨奶水是不是有营养成分呢？

什么样的奶水最有营养成分？

实际上色调浅的母乳也是很有营养成分的，只不过是母乳中的人体脂肪过少，因此色调才会看起来较为淡。色调浅的一般是前奶，就是指新生婴儿在吸吮的全过程中，先吸吮出去的母乳。

在其中带有很多的蛋白、维他命、矿物和水份，在其中以水份主导，因而看起来色调较为淡，母乳偏较稀。吃到最终流出去的母乳是后奶，脂肪率丰富多彩，因此和前奶对比比较粘稠，展现为奶白色。

一些婴儿每一次喝奶的時间过短，通常吃不上后奶，摄入到的脂肪率较为少，身型身体瘦。因此，宝妈妈在给孩子喂奶的全过程中，要尽可能提升喂母乳的时间，尽可能让孩子吃到后奶，提升动能和人体脂肪。

一．初奶，色调变黄

在许多 初学者宝妈妈的印像里，母乳的色调就应该是奶白色的，其实不是，初奶，便是有点儿略微发黄。初奶，便是初学者宝妈妈完毕孕妇分娩之后，喂给宝宝的第一口奶，一般会保持2到3天上下。

初奶中营养丰富，有“金子液體”之称，因此宝妈妈的初奶一定要尽可能来养婴儿。无须定时执行来养小孩，要是小宝宝肚子饿了，就可以哺喂，最好是不必把初奶排出，不然对小宝宝来讲是非常大的损害。

二．母乳浅绿色

许多 宝妈妈疑虑为何母乳会变为浅浅的翠绿色，这跟宝妈妈平常的饮食搭配中服用的黑色素相关，小宝宝吸吮了奶水以后，尿的颜色也会产生相对的改变。在这类状况下，母乳色调的改变对小宝宝的健康是沒有非常大的影响的。

可是假如母乳的色调偏深得话，宝妈妈最好是先中止小宝宝的纯母乳喂养，检查一下是不是是由于病症的原因造成母乳颜色发生了改变。

宝妈妈母乳的色调或多或少都是一些差别，这和宝妈妈自身的生活方式密切相关，此外，这种生活方式对宝妈妈的母乳品质也起着很重要的影响。

1.心情愉快母乳好，哺乳期的心态转变对母乳的影响是十分大的，哺乳期的宝妈妈恼怒、抑郁症、情绪低落的情况下，非常容易肝气郁结，使母乳代谢越来越少，品质降低，有时乃至会产生色调的转变。小宝宝喝过那样的母乳之后，也会越来越焦躁不安，晚上睡不稳定，非常容易又哭又闹。

2.睡眠质量好母乳品质才好，宝妈妈睡眠时间短或是睡眠不高，都是影响到母乳的代谢，母乳的品质也会因而遭受影响。因而，宝妈妈一定要确保充足的睡眠時间，不要熬夜。

3.饮食搭配平衡母乳品质高，哺乳期的宝妈妈一定要留意饮食搭配，不仅是以便自身，也是以便给宝宝出示更高品质的母乳，推动小孩的成长发育。不必吃辛辣食物生冷食物的食材，也不必有抽烟饮酒等欠佳的爱好，不然伴随着小宝宝的吸吮，母乳直接进入到婴儿的身体，影响小宝宝的身心健康。