老年人手脚麻木是常见的情况之一，随着年龄的增加，棘突功能逐渐的减退，如果在遇到风邪侵袭，气血不足，经络不畅的情况，那么就会加重手脚麻木的症状。那么怎么改善老年人手脚麻木呢?中医按摩对于老年人手脚麻木的改善有着很好的作用。下面寻医问药中医为大家介绍一下改善老年人手脚麻木的按摩疗法!

合谷穴：

合谷穴位于手背虎口部位，也就是大拇指与食指相连处，往下约1寸的位置。透过按压此穴位，除了能够舒缓焦虑、紧张的情绪外，还有改善手臂前肢酸痛、麻木的效用。按压合谷穴，除了能够舒缓焦虑、紧张的情绪外，还有改善前肢酸痛、麻木的效用。

曲池穴：

肘关节弯曲成直角，在肘横纹的外侧头凹陷处。此穴位对于缓解上臂麻木、血液循环不佳等症状相当有效。曲池穴位置约在肘关节弯曲成直角，在肘横纹的外侧头凹陷处。

太冲穴：

太冲穴位于足背侧部，约大拇趾与第二趾间隙的后方凹陷处。按压此经常按压此穴有助于改善下肢血液循环、气血不通、麻木等症状。经常按压太冲穴有助于改善下肢血液循环、气血不通、麻木等症状。

足三里：

约在膝盖下方凹陷处，往下3寸左右的位置上，约4指并拢的宽度。配合太冲穴、三阴交穴一同按压，有舒缓脚痛、脚肿的效果。

三阴交穴：

此穴位在脚踝内侧，沿着小腿后缘往上3寸，约4指并拢宽的位置上。按压此穴位除了有改善生质系统问题的作用外，对于下肢神经痛及麻痹等症状的舒缓也有一定的帮助。按压三阴交穴除了有改善生质系统问题的作用外，对于下肢神经痛及麻痹等症状的舒缓也有一定的作用。

怎么改善老年人手脚麻木呢?以上我们为大家介绍了改善老年人手脚麻木的穴位按摩法，效果非常的好，如果家中的老人出现了手脚麻木的情况，那么不妨给老人家做做按摩，如果情况严重的话，那么要及时的就医，避免延误疾病的治疗!