肾脏功能是我们人体中关键的排泄系统，尤其是针对男士而言肾脏功能也是一个较为关键的人体器官。很多己婚的盆友都了解夫妻生活在婚姻生活中起着较为关键的功效，也是是夫妻间沟通交流感情的桥梁，可是一旦肾脏功能出現问题，便会比较严重影响一切正常的夫妻性生活，那麼补肾壮阳便是非常关键的，下边一起掌握下补肾壮阳药膳有什么。

因为各种各样发病要素影响或年老体弱，能致肾脏功能紊乱，出現阳痿、早泄、遗精、频繁遗精、腰小腿酸痛、耳聋耳鸣、记忆减退、小便不畅、水肿、尿床等症。主要表现可分成肾精不足、肾精亏虚、肾阳不足虚损、脾肾虚等几类种类。下边为您强烈推荐6款补肾壮阳药膳。

滋阴补肾养生药膳——姜附烧羊肉

原材料熟附片30克，羊肉1000克，姜片150克，菜籽油、蒜头、葱适当。

姜附烧羊肉图组(8张)

制做将羊肉清洗，切割成一小块;将姜煨熟预留。再将熟附片放进砂锅内，先熬煎2钟头，随后将羊肉、蒜头及姜片放进，放水适当烧煮，直到肉烂即成。

作用滋补肾气。适用阳痿、晚间小便多、畏寒怕冷及四肢冰冷等阳虚症。体质虚寒的漫性支气管炎及慢性肾炎病人也宜服用。

滋补养生肾阳不足养生药膳——一品淮山药

原材料生山药500克，小麦面粉150克，核桃肉、杂锦果干、纯蜂蜜适当，白砂糖100克，动物油、水淀粉少量。

制做将生山药清洗，煮熟，削皮，放进搪瓷盆里加小麦面粉，搓成面糊，再制成饼，上置核桃肉、杂锦果干适当，上锅蒸20分钟。起锅后在饼形上浇一层密糖纯蜂蜜1汤勺，白砂糖100克，动物油和水淀粉少量，加温即成。

作用滋补养生肾阳不足。适用肾阴亏损而导致解渴、尿频尿急、频繁遗精等症状。

填补肾精养生药膳——鱼膘炖猪蹄

原材料鱼膘15克，猪脚1只，葱、姜、酒、盐适量。

制做将鱼膘、猪脚清洗，猪脚切割成块，同放进砂锅中，放水、酒、食用盐、葱、姜，炖至猪脚软烂，就可以服用。

作用补肾益精、滋润骨筋。适用肾虚体弱多病、腰膝柔弱、头晕四肢无力或清稀者，可冬常服。

补肾壮阳壮腰养生药膳——杜仲烧猪肚

原材料杜仲15克，猪肚4个。

制做将生杜仲切发展3。3公分、宽1。6公分的段。用竹条将猪肚划开，把切完的杜仲片装进猪肚内，外敷湿草纸将其包囊多层，放进柴碳火中渐渐地烤串，熟后取下去除草纸即成。

作用壮腰补肾壮阳。适用肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎病人。

补肾壮阳黑发养生药膳——制首乌煨鸡

原材料三黄老母鸡1000克，首乌50克，姜片、米酒，食盐、色拉油少量。

制做活三黄老母鸡常法屠宰，削皮，净膛去肠杂;首乌捣碎，装进茶包袋中，填写鸡腹。鸡入砂锅，加冷水至吞没鸡体，慢火煨至肉熟，取下制首乌袋，再添加米酒、精盐、姜片、色拉油等调味品，慢火再炖三十分钟即成。

作用大补肾阳。适用小伙阳痿及衰老、白头发早生等症。

补肾壮阳利湿养生药膳——豆角蕹菜炖鸡肉

原材料豆角150克，蕹菜即芥蓝菜150克，鸡1只约250～500克。

制做鸡屠宰清洗，切片，与豆角、蕹菜同炖，放盐、葱等调味品，肉食吃菜。

作用健脾胃、补肾壮阳、利湿。适用脾肾气不足而导致水肿、小便浊白、头昏膝酸、神疲倦力、食欲不佳，且舌淡苔白腻、脉沉细等。

日常生活我们很多人一直受工作中与生活的工作压力，造成 各种各样病症的繁荣昌盛，在其中肾脏功能便是较为非常容易出現问题的位置，肾脏功能出現问题对我们的日常生活影响是十分大的，平时的饮食搭配不善也会造成肾脏功能出現比较严重的问题，因此，维护肾脏功能就需要平常的积少成多，平常能够 多吃一些补肾壮阳药膳对我们的肾脏功能会出现非常大的益处。