敷热也是腰间盘突出比较好的一种针灸理疗的方式 ，根据敷热可以缓解疼痛，推动血液循环系统，敷热的方式 也比较多，例如能够选用一些中药材来敷热，可以使药效做到超强力通骨的功效，进而减轻病人的疼痛，修补变病的一些软组织，在敷热的情况下要留意防止烫伤，敷热的次序应当是以下高于一切，先从小腿肚刚开始，随后直往上挪动。

腰间盘突出敷热有用吗

腰间盘突出敷热腰部，针对这一病症而言是能够的，敷热依靠发热量超强力通骨，改进变病周边的血液循环系统，对减轻腰间盘突出产生的疼痛是有益处的。可是，这类简易的热纯棉毛巾敷一敷只有临时缓解疼痛，并不可以完全痊愈腰间盘突出。

强烈推荐极具特色的敷热治疗法

热敷法原理： 药效依靠发热量超强力通骨，改进变病周边的血液循环系统，出示充裕的营养成分 物质而且推动由于刺激性而变病位置新体细胞的转化成，进而修补变病的软组织。另外药品 能够使髓核溶解消化吸收椎管中的黄韧带钙化，扩大椎管的相对性室内空间，合理消除神经压迫 ，进而完全除根。

（1）打湿：将外用包/桶200ml白米醋打湿，等候一会儿。

（2）加温：将外用包放到微波炉加热中加温，低火加温3到5分鐘。或是放到铝锅选用保 鲜膜包囊隔水蒸热。

（3）敷热：取下之后放到颈部或是肩周敷热，可以用暖手袋隔热保温，每一次敷热40到60 分鐘。

敷热包主要成分闹羊花、马钱子、乳香、末药、紅花、白芍、蜀椒、甘草等24味珍贵 中药材。此方法有较高的除根概率。

腰间盘突出敷热的常见问题

1、为防止烫伤，在布袋子上多放多层纯棉毛巾、小软垫等，随后伴随着溫度的降低一层层向下撤，假如觉得不足热，可让亲人协助再度加温。假如你採用平卧姿态自身实际操作，盐袋下边要垫一层塑胶，以防打湿被缛。

2、敷热位置的次序，一定是以下高于一切，先从小腿肚刚开始，随后一点点往上挪动，尤其是背部的各穴道，不可以落下来，直到大椎穴，别忘记，最终再转至反面小肚子处敷热，那样，全身的经脉基本上就都连通了，病苦当然会缓解的。