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白醋泡脚多长时间好 要泡够15-30分钟为宜

2022-01-06

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白醋泡脚多长时间好

一般建议泡脚需要泡15分钟到30分钟左右较好。

使用白醋泡脚,一方面是因为白醋可杀菌消毒,所以对于有脚气、脚臭、脚痒的患者而言是福音,另一方面,泡脚是一种热性刺激,有些湿气重、寒气重的寒性体质的人可每天泡脚,以达到驱寒祛湿的功效,但是这必须要坚持使用,每天坚持泡脚半小时,才能起效。

白醋泡脚需要坚持使用

脚气症状较轻的患者,可能泡一两次就能感觉到效果,但是仍然需要坚持使用,以达到彻底治疗的目的。而症状较重的人,可能就至少每天泡一次脚,每次30分钟左右,要连续泡一个月,如果还没有起效,那么建议使用其他治疗脚气的方法。

白醋泡脚的方法

最佳泡水的方法:白醋泡脚最好用60度左右的热水,2500毫升左右的水量,加上150毫升左右的白醋,这个比例泡脚最好。用醋泡脚最好选用优质酿造醋(米醋或老陈醋,家中的白醋也是可以的),在每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中,加醋150毫升浸泡双脚,淹没踝关节。每次浸泡30分钟左右即可。


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