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5个收腹瘦腰方法
2021-07-05
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最快最有效果的减肥方法
一、改变运动方式1、增加运动强度通俗的讲，不管任何人只要经历过几周某种不变的运动方式，就能很快的适应这一项运动。一过这个适应期，减肥的效果会加倍哦。这就是因为很多MM没能喜欢运动方法，只坚持了一段时间发现体重再也降不下去了。如果我们2021-07-05
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正确保护眼睛方法
1、注意用眼休息平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分，并且使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、2021-07-03
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怎样做才能防止眩晕症
一、要进行饮食调养怎样做才能防止眩晕症出现？眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。对因贫2021-07-03
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子宫糜烂的饮食是什么
2021-07-03
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营养午餐的食谱
减肥菜谱-香菇酿豆腐原料豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。制作方法(1)切成四方小块，中间挖空。(2)洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;(3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上酱油、香油即可食用。2021-07-03
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狐臭的饮食禁忌都有哪些
1、油腻的食物油腻的食物会增加身体中的脂肪，并且油会随着油脂腺排出体外，过量的油脂被细菌分解，也形成腋臭那样难闻的气味。2、油炸和垃圾食品狐臭偏爱油性分泌过旺的青年男女，垃圾食品含有激素，这些都对狐臭的治疗起不到帮助的作用，反而会2021-07-03
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5个坏习惯让胸部变小
1、坐姿及站姿不正确上班族的工作时间朝九晚六,许多女性坐着时腰不挺直,长时间可能造成驼背的问题,就连站立时背也跟着驼起来。这样的错误姿势,易导致血液循环不良,还会减缓胸部淋巴的循环,久而久之让胸部乾扁变小。2、喜欢侧睡或趴睡若你是喜欢侧睡2021-07-03
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孕妇血糖高的症状表现
很多准妈妈们都应该知道，孕妇血糖高的症状有一些比较常见的表现，孕妇稍微的有点血糖高，都是有危害的，所以说我们更要提前了解高血糖的症状，发现及时治疗。担心血糖高了？不要着急，一起来看看孕妇血糖高有哪些症状！1、多尿：不仅指尿的次数2021-07-03
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