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支气管炎有哪些食疗方法
1、蜂蜜白萝卜汁：患上了支气管炎，我们日常生活中就可以经常喝蜂蜜白萝卜汁，对于治疗支气管炎效果非常好。取白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。把萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。天天早晚各1次，适量服用2022-02-11
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小米粥有什么功效与作用
健脾和胃小米入脾、胃、肾经，有健脾和胃的作用。煮小米粥时的粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎、胃溃疡患者食用。新米的补益效果更佳。安眠色氨酸有调节睡眠的作用，而小米所含色氨酸含量为谷类之首。用小米煮粥，易使人安2022-02-11
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肚脐护理应注意的细节
1、在护理脐带部位时一定要洗手，避免手上的细菌感染宝宝脐部。2、在宝宝洗澡的时候，在脐带脱落前，不要让脐带沾水。如果在新生儿阶段给宝宝游泳，一定要带上防水贴。3、脐带及其周围皮肤要保持干燥清洁，特别尿布不要盖到脐部，避免尿液或粪便沾2022-02-10
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产后抑郁危害
新闻中时常见到年轻的母亲怀抱婴儿轻生，让人叹息不已!刚刚当上母亲，理应体验与享受着生命的喜悦，却为什么会抱着小宝宝意图跳楼?这些事件看似匪夷所思，其实都是产后抑抑郁症惹的祸。其实有50%--80%的女性在产后会经历产后心绪不良(适应问题)，在分2022-02-10
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6种食物吃出好气色
1、牛奶牛奶中含有的氨基酸可以起到保湿效果，而乳酸则可以剥落身上的老废角质，而且容易吸收，还可以清理肠道脂肪，补充蛋白质。2、核桃核桃可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。每天吃几个核桃，或者喝加进核桃的粥，坚持一段时间，会感到皮2022-02-10
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6种方式应对甲醛危害
1、净化器处理法目前市场上的空气净化器分为负离子型、臭氧型、过滤吸附型、静电集成型和光触媒型。不同的空气净化器有不同的工作原理，如负离子型就是通过产生负离子，分解空气中的异味和附着的烟尘，从而达到净化室内空气的目的。专家点评：空2022-02-10
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大豆卵磷脂有哪些小常识
1.如何鉴别优质的卵磷脂●卵磷脂的两大特性①不耐高温，温度在50℃以上，在一定时间内，活性会逐渐破坏而消失。因此，服用卵磷脂应以温水冲服为宜。②纯度越高越容易被吸收●鉴别高品质卵磷脂高品质的大豆卵磷脂胶囊类保健品应该是棕色、澄清、透2022-02-05
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孕期保健的小知识
2022-02-05
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中医药膳治疗食欲不振
一、双枣莲藕炖排骨中医药材：红枣、黑枣各10颗。食材：莲藕2节(约600克)，排骨250克、盐2小匙。做法：1、排骨洗净，在沸水中汆烫一下，去除血水。2、将莲藕冲洗一下，削皮，再切成块;红枣、黑枣洗净，去掉核，备用。3、将所有的材料放入煮锅中，加适2022-02-05
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御寒保暖妙招有哪些
一、多走多泡暖好脚寒从脚生，双足是冬季保健重点。保健要点：走、按、泡。走：多活动，让双脚动起来，促进气血通畅;泡，每天睡前以40°左右热水泡脚，使阳气上升，畅通全身气血，有利睡眠;按，泡脚后用右手按摩左脚涌泉穴36次，换左手按摩右脚涌泉2022-02-05
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