细心的家长会发现，宝宝比大人爱出汗。汗是由皮肤汗腺分泌的，汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多，表现为小儿比成人容易出汗。最近不少妈咪咨询这样的问题：宝宝入睡后1-2小时，头部总是湿湿的出汗是否正常现象，为什么会这样？

引起宝宝多汗的原因分两种，生理性多汗和病理性多汗。孩子入睡后大概1-2小时头部出汗属于正常的生理性出汗。首先是因为孩子白天运动量大，体内积蓄了大量的热量，只有靠皮肤出汗来调节体温，等宝宝安静下来后就需要通过发汗来调节体温的平衡；其次婴幼儿的控制汗液分泌的神经系统发育尚不完善，导致宝宝对冷热的自我调节能力不好，所以晚上在暖和的被窝里睡觉时容易出汗。此外，引起生理性出汗的原因，还可能和季节有关，特别是夏天气温过高晚上孩子容易生理性出汗，如果较冷的季节晚上穿太多、盖太厚等因素也会引起生理性出汗。生理性出汗不是疾病，宝妈不用过于担心。但是由于生理性出汗会导致体内水分流失引起脱水，建议室内使用空气加湿器，控制室内温度不要过高，给孩子多喝水等等。

宝宝如果后半夜还多汗，那极有可能是病理性出汗，病理性出汗多是由于某些疾病引起的，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服等。如婴幼儿活动性佝偻病、严重缺钙缺锌、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量等。该情况下需要尽快去医院儿科就诊，及早查明病因积极进行治疗。