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杨桃和什么一起榨汁 6款美味营养的杨桃汁搭配

2021-10-29

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杨桃苹果汁

食材:苹果1个,杨桃1个,三分之一个柠檬,蜂蜜适量,水适量。

做法:

1、把杨桃洗净,并去除棱角硬边,切块。

2、苹果洗净去皮,切成小块。在淡盐水中泡一会儿。苹果用淡盐水泡一会儿可以防止氧化,在榨之前要再冲洗去盐味。

3、将苹果块和杨桃块加适量水一起放入榨汁机中,搅打3至5分钟,打至成泥即可。

4、用滤网去掉渣和泡泡。取三分之一个柠檬去籽,把柠檬汁挤入苹果杨桃汁里。

5、再次过滤两次去掉泡泡。

6、将打好的果汁加入适量的蜂蜜调味即可。还可切杨桃放杯子,倒入果汁,用苹果花装饰。

功效:增强抗体,补充营养,消肿利咽。

杨桃香蕉汁

食材:香蕉3根,杨桃(熟透)2个,凉白开水四分之一杯。

做法:

1、香蕉切小块,杨桃洗净削去棱角,撕掉皮,切小块。

2、杨桃先放进料理机,再放香蕉,然后倒入水,打至完全顺滑即可。

3、香甜的熟透的香蕉,配上熟透了清甜的杨桃。不用再加糖,打至顺滑的状态是有点像奶昔一样稠稠的,可好喝了。

功效:润肠通便,缓解便秘。

杨桃雪梨汁

食材:雪梨1个,杨桃1个。

做法:

1、两种水果洗净,对半切,如果是一个人喝的量,就用半个就好。

2、分别切丁,放入料理机打。

3、打完之后很稠,渣挺多的,滤掉渣。

4、天气热的话,可以再兑点冰块进去。

功效:清热降火,利咽,生津止渴,利小便。


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