当前位置： 首页 >> 健康养生 鱼肝油会让婴儿呕吐吗 2024-06-07 来源： 人气：7 次 一、鱼肝油会让婴儿呕吐吗 “鱼肝油是婴幼儿从出生就必须补充的营养元素,适宜长期食用。”——很多商家都这样宣传,鱼肝油真的应该天天吃吗? 看看专家怎么说? “鱼肝油的主要成分是维生素A和D,婴幼儿配方乳粉中,这两种维生素的含量已经足够,无需额外补充。” ——国家食品安全风险评估中心从事婴幼儿食品风险监测的韩军花“给正常婴幼儿额外补充鱼肝油,结果可能适得其反。它不是补品,是药,由医生来判断你的孩子需不需要补,需要补多大的量,如果超量的话,可能造成维生素A和D过量的不良反应,可能对孩子有伤害。” 不少营养专家表示,婴幼儿无需补充鱼肝油。未喂辅食前,婴幼儿配方乳粉中已经足够;添加辅食后,宝宝可以通过辅食如南瓜、红薯、胡萝卜等吸收维生素A、D;而且孩子除了辅食,还有牛奶、母乳等也含维生素A、D;一般每周日晒6小时的孩子,体内含200IU,所以经常晒太阳、平时常在外活动和玩耍的婴幼儿是不缺钙的,没必要盲目服用鱼肝油。 盲目滥服和长期过量服用鱼肝油,会让儿童维生素A、D急性中毒,还可引起颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒则表现为食欲不振、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。但是几乎没有父母将宝宝的这些症状跟鱼肝油挂上联系。 二、怎样让婴儿吃鱼肝油最科学 婴儿吃的各种鱼肝油不要包含天然的维生素A和维生素D,服食过多的维生素A,容易因为其维生素A中毒。爱维滴主要配料是天然维生素D3和有机橄榄油,不含维生素A, 不用担心维生素A是否会超量的问题。 1、钙和鱼肝油都吃效果好,但是两个吃的时候最好间隔30分钟以上,最好是上午,晚上最好别吃(连大人也不能晚上吃吸收不好还增加肾的负担)饭前饭后没关系,但很多宝宝都是饭前吃因为他不饿的时候不愿意吃。 2、此外,要注意:出生2周至1岁半小儿人工喂养每日可服维生素D400IU(伊可新),但要注意奶制品及钙制剂强化的维生素D剂量。 3、补充维生素D的同时口服钙剂。儿童钙元素每日适宜摄入量:6个月以下为300毫克,6个月_1岁为400毫克,1-4岁以下为600毫克. 4、建议:补充“碳酸钙”类制剂,因为含的元素钙高,或者“乳酸钙”类,因为吸收好。口味淡为首选。钙剂的补充应注意儿童每日奶制品中摄入的钙量。 5、建议:在宝宝可以出门晒太阳时,充分利用日光,多晒太阳是预防佝偻病经济\有效的方法。经常带宝宝户外活动,时间最好不少于2个小时,上午9点以后,下午4点以前,冬天在不刮风、不下雨、不下雪的中午11-14点之间,循序渐进漫漫进行晒太阳。 6、相比,晚上补钙比早上要好,因为,在白天可以从辅食和奶制品中摄入钙,而夜晚,没有从食物中摄入钙,如果在晚上补充钙能够为夜间提供充足的“弹药”让宝宝身体更加强壮。 如果宝宝吃母乳,最科学的方法是由妈妈来吃鱼肝油和钙剂;如果宝宝吃奶粉,要开始补充鱼肝油和钙剂了。注意钙剂不宜与奶混合吃。这样钙与奶容易结块,影响吸收和消化钙剂与鱼肝油宜在吃完奶后,半小时服用。先吃钙,再吃鱼肝油,时间不要隔的太长,因为鱼肝油是帮助钙的吸收的! 7、中国的医生一般让婴儿从新生儿起就服用鱼肝油,而实际上,如果新生儿能够享受充足的阳光的话,是不需要额外补充鱼肝油和钙剂的。一些发达国家,都是建议1岁以后服用。 阳光是最好的营养。不过,既然医嘱,那么我建议你,最好不要每天吃,尤其是鱼肝油,一周2-3次就足够了,尽量多多进行日晒。另外,关于钙剂的问题,看你的描述,医生提供的是粉剂,不过液体钙相比较的话,是最容易帮助宝宝吸收的。 三、鱼肝油的功效与作用及营养 1、鱼肝油的功效与作用 维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝,其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等,在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。另外,皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。可见,鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。 1-1、补充维生素A 促进上皮的分化,帮助维护皮肤和粘膜的健康。维持正常视力,可预防夜盲症、干眼症等。帮助机体组织的生长发育和复原。增强免疫力。 1-2、补充维生素D D促进钙磷吸收。骨骼钙化,骨和牙齿的正常发育。维持正常代谢。 2、鱼肝油的营养价值 2-1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。 2-2、鱼肝油可促进新陈代谢,提升免疫力,抗辐射抗癌,清理血管,促进脂肪代谢。 2-3、鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。 总之,虽说鱼肝油有很好功效与作用,但我们在给婴儿食用时一定要科学合理。癫痫治疗最新的方法癫痫病吃什么药好癫痫病的最好治疗方法癫痫病药物治疗好吗治儿童癫痫 TAG: 相关内容 突然晕厥的原因 婴儿呕吐物粉红色是什么原因 中风后脚痛怎么回事 咽炎会引起淋巴结吗 刚出生婴儿呕吐正常吗 影响雌二醇低的原因 小儿便秘怎么饮食调理 婴儿呕吐时怎么抱 腰椎骨质增生挂什么科 婴儿长牙会拉肚子吗 妇科检查的目的和注意事项 一岁婴儿呕吐物有血丝是怎么回事 鱼肝油会让婴儿呕吐吗 宝宝咳嗽能吃鸡蛋吗 手足口病会传染吗 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女人肾虚的表现 20岁以上的女孩子遇到这些身体问题千万不忽略！ 月经不调的原因 过度减肥竟会引起这个情况 男人胃痛吃什么好 男人胃痛怎么办 女性气血不足如何调理 调理女性气血不足的方法 女性这7种行为会让皮肤更差，不利于冬季养生 女性痛经怎么调理 女性痛经的调理方法 造成男性不孕的原因 预防不育的七个措施 豆腐的功效与作用 男人常吃易患这类疾病 女性在冬季应该怎样保养身体：身体也要调理 肾阳虚和女性毫无关系吗？此病因体寒引起！ 月经期吃什么好 孕期不能吃的水果有哪些 男性腰痛怎么办 男性腰痛吃它可有效缓解 痛经的危害有哪些？经期碰这些相当于自杀 婴儿过敏体质怎么办 呕吐泻痢是什么原因导致的 鱼鳞病的护理办法 宝宝拉肚子会有哪些并发症 宝宝发烧吃什么比较好 各类型乳腺增生的不同表现 秋季的幼儿饮食的禁忌 三伏天如何晨练 幼儿刷牙的2个关键 缓解肚子痛的方法 前列腺炎的饮食原则 孕妇感冒能不能吃鸡肉 7种有效的懒人减肥法 瘦腹的茶喝什么 甲醛中毒有何症状 婴儿睡眠少的检查诊断 青年长白发因为什么 女孩子来月经吃什么食物 孕妇可以吃保健品吗 甲醛中毒的6个急救措施 各类人早餐适宜 女性例假一般有几天 教你如何运动护腰 女性不孕都需要怎么检查 睾丸疼痛主要分类 婴儿睡眠少的病因 宝宝嘴唇护理4个措施 如何判断宝宝食物中毒 孕妇忌喝浓茶 癌症病人要不要忌口
一、鱼肝油会让婴儿呕吐吗 “鱼肝油是婴幼儿从出生就必须补充的营养元素,适宜长期食用。”——很多商家都这样宣传,鱼肝油真的应该天天吃吗? 看看专家怎么说? “鱼肝油的主要成分是维生素A和D,婴幼儿配方乳粉中,这两种维生素的含量已经足够,无需额外补充。” ——国家食品安全风险评估中心从事婴幼儿食品风险监测的韩军花“给正常婴幼儿额外补充鱼肝油,结果可能适得其反。它不是补品,是药,由医生来判断你的孩子需不需要补,需要补多大的量,如果超量的话,可能造成维生素A和D过量的不良反应,可能对孩子有伤害。” 不少营养专家表示,婴幼儿无需补充鱼肝油。未喂辅食前,婴幼儿配方乳粉中已经足够;添加辅食后,宝宝可以通过辅食如南瓜、红薯、胡萝卜等吸收维生素A、D;而且孩子除了辅食,还有牛奶、母乳等也含维生素A、D;一般每周日晒6小时的孩子,体内含200IU,所以经常晒太阳、平时常在外活动和玩耍的婴幼儿是不缺钙的,没必要盲目服用鱼肝油。 盲目滥服和长期过量服用鱼肝油,会让儿童维生素A、D急性中毒,还可引起颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒则表现为食欲不振、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。但是几乎没有父母将宝宝的这些症状跟鱼肝油挂上联系。 二、怎样让婴儿吃鱼肝油最科学 婴儿吃的各种鱼肝油不要包含天然的维生素A和维生素D,服食过多的维生素A,容易因为其维生素A中毒。爱维滴主要配料是天然维生素D3和有机橄榄油,不含维生素A, 不用担心维生素A是否会超量的问题。 1、钙和鱼肝油都吃效果好,但是两个吃的时候最好间隔30分钟以上,最好是上午,晚上最好别吃(连大人也不能晚上吃吸收不好还增加肾的负担)饭前饭后没关系,但很多宝宝都是饭前吃因为他不饿的时候不愿意吃。 2、此外,要注意:出生2周至1岁半小儿人工喂养每日可服维生素D400IU(伊可新),但要注意奶制品及钙制剂强化的维生素D剂量。 3、补充维生素D的同时口服钙剂。儿童钙元素每日适宜摄入量:6个月以下为300毫克,6个月_1岁为400毫克,1-4岁以下为600毫克. 4、建议:补充“碳酸钙”类制剂,因为含的元素钙高,或者“乳酸钙”类,因为吸收好。口味淡为首选。钙剂的补充应注意儿童每日奶制品中摄入的钙量。 5、建议:在宝宝可以出门晒太阳时,充分利用日光,多晒太阳是预防佝偻病经济\有效的方法。经常带宝宝户外活动,时间最好不少于2个小时,上午9点以后,下午4点以前,冬天在不刮风、不下雨、不下雪的中午11-14点之间,循序渐进漫漫进行晒太阳。 6、相比,晚上补钙比早上要好,因为,在白天可以从辅食和奶制品中摄入钙,而夜晚,没有从食物中摄入钙,如果在晚上补充钙能够为夜间提供充足的“弹药”让宝宝身体更加强壮。 如果宝宝吃母乳,最科学的方法是由妈妈来吃鱼肝油和钙剂;如果宝宝吃奶粉,要开始补充鱼肝油和钙剂了。注意钙剂不宜与奶混合吃。这样钙与奶容易结块,影响吸收和消化钙剂与鱼肝油宜在吃完奶后,半小时服用。先吃钙,再吃鱼肝油,时间不要隔的太长,因为鱼肝油是帮助钙的吸收的! 7、中国的医生一般让婴儿从新生儿起就服用鱼肝油,而实际上,如果新生儿能够享受充足的阳光的话,是不需要额外补充鱼肝油和钙剂的。一些发达国家,都是建议1岁以后服用。 阳光是最好的营养。不过,既然医嘱,那么我建议你,最好不要每天吃,尤其是鱼肝油,一周2-3次就足够了,尽量多多进行日晒。另外,关于钙剂的问题,看你的描述,医生提供的是粉剂,不过液体钙相比较的话,是最容易帮助宝宝吸收的。 三、鱼肝油的功效与作用及营养 1、鱼肝油的功效与作用 维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝,其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等,在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。另外,皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。可见,鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。 1-1、补充维生素A 促进上皮的分化,帮助维护皮肤和粘膜的健康。维持正常视力,可预防夜盲症、干眼症等。帮助机体组织的生长发育和复原。增强免疫力。 1-2、补充维生素D D促进钙磷吸收。骨骼钙化,骨和牙齿的正常发育。维持正常代谢。 2、鱼肝油的营养价值 2-1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。 2-2、鱼肝油可促进新陈代谢,提升免疫力,抗辐射抗癌,清理血管,促进脂肪代谢。 2-3、鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。 总之,虽说鱼肝油有很好功效与作用,但我们在给婴儿食用时一定要科学合理。癫痫治疗最新的方法癫痫病吃什么药好癫痫病的最好治疗方法癫痫病药物治疗好吗治儿童癫痫