运动损伤治疗与康复主要以药物治疗相关的理疗、关节功能的锻炼为主，包括关节活动度的训练、肌力的训练等方式。患者出现运动损伤，如果程度严重，需要采用手术治疗，术后加强关节等位置的功能康复，改善活动功能，防止相关并发症。如果运动损伤程度较轻，可以通过口服药物，局部的外用药物，以及理疗的方式缓解，如针灸、磁疗、红外偏振光等，可以修复损伤软组织，使积液吸收，减轻疼痛、活动受限等表现。适当的加强骨关节的功能锻炼，提升肌肉力量，加强关节稳定性，对于改善活动功能也有一定的好处。

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