目前愈来愈多的人依靠中药材来调养身子，都信任中药材无副作用的特性，但是中药材也是一把双刃刀，要是没有有效应用得话，反倒会影响到身体的身心健康，造成各种各样比较严重病症。长期服用中药材要注意什么？以便更强的充分发挥中药材的作用，具有防病功效，服食情况下要注意什么？

中药材不象药物，只需分时图、份量，它在煎制方式 、食法、使用量、服食時间、服食溫度等层面都是有注重。

最先，服食中药材有温度规定。中医学将风寒、湿邪犯胃造成的胃溃疡、十二指肠溃疡等病症归于寒证，要热吃药汁，才可以做到趋赶寒症、健脾胃温中的目地。

次之，吃药時间要依据病况和药效而定。一般状况下，补品宜餐前服，狗驱虫药与泻下药宜在空肚时服，对肠胃刺激的药品以及他一般性的药品宜在餐后服，宁神助眠的药宜在临睡前。

再度，口服丸剂、药粉均能用温水吞食，加酒是为其升提通宣，用盐水吞服是以便引药入肾。自然，中药材的食法也有一些更加实际的规定，那么就需要遵从医师的叮嘱了。

长期服用中药材要注意什么？假如全是自己在家煎中药服食得话，一定要切记各种各样医护关键点，服食药品以后可能会大量出汗、发寒、不适感这些，这种必须积极主动的调养，吃药后不要吃香辣含有刺激性的食物， 让中药材能够 协助你合理的调养、滋补养生人体。