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今天小满，一个嚣张的节气到了！不服不行！

2024-01-17

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今日小满夏季的第二个节气！在北方小满节气期间气温上升很快与南方的温差进一步缩小今天起沈阳的气温就有个明显的上升过程。然而只是小满，还未大满就和恋人未满一样是最揪心的时刻...大家不知道的是小满是一个最嚣张的节气，因为：小满过不好！真的容易"毁容"啊...外文名称：Grain buds代表寓意：夏熟作物籽粒开始灌浆饱满未成熟气候特点：南北温差缩小，降水增多风俗食物：苦菜农事活动：防治虫害、预防暴雨养　　生：避免过量进食生冷食物三　　候：苦菜秀；靡草死；麦秋至我们下面就来说一说：小满为什么过不好容易"毁容"？小满节气是皮肤病的高发期！小满节气是皮肤病的高发期！小满节气是皮肤病的高发期！小满时节容易复感风热或风寒；再加上您天气热了每晚撸串、小龙虾，海鲜的乱吃各种皮肤病和风疹就来了：“风疹”的病因病机不外乎三点：1、湿郁肌肤，复感风热或风寒；2、由于肠胃积热，复感风邪；3、与身体素质有关，吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和。以上三点中一个：“风疹”就来了！而小满节气就是一年中风疹的高发期！所以各位一定要注意，别乱吃！风疹严重会怎样咱不知道反正每天撸串海鲜加啤酒是很容易痛风的；你喝啤酒的样子有多帅痛风的样子就有多狼狈....造成痛风的本质原因：是体内尿酸水平的升高通常来说造成痛风的主要原因就包括：吃了太多的肉类和海鲜畅饮了过多的啤酒之后人体的尿酸水平升高就可能造成尿酸盐沉积大家发现没有？风疹和痛风都有可能因为吃引起：海鲜啊，啤酒啊！导致脾胃不和导致风疹啊因为尿酸升高导致痛风啊所以，小满节气最重要就是——要少吃下面这些食物小满节气忌食甘肥滋腻：生湿助湿的食物▼虾和螃蟹！也要少吃！最关键，啤酒要少喝啊！冰啤酒虽爽，可不要贪杯啊！下面我们就说说小满时节的第二个要注意的地方湿气重！小满时节的南方高温多雨在这种高温高湿、湿热交加的环境中人体感觉湿热难耐却又无法通过水分蒸发来保持热量的平衡会导致机体出现胸闷、心悸、精神不振、全身乏力等一系列的不适症状中医讲当“邪气”盛于正气时, 人就会患病小满！是不是很可怕哦？那么湿气重怎么办呢？很简单——“空调用起来”研究表明居室里适宜的气候条件是室温达18℃时,相对湿度控制在30%~40%室温达25℃时,相对湿度控制在40%~50%为宜为了维持这种小气候在阴雨或雾天里要少开窗户避免湿气进入室外艳阳高照时，要开窗通风要经常利用空调的抽湿功能保证室内空气湿度不高于60%小满以后如果涉水淋雨回家后应及时换上干衣并饮服姜糖水要是感到头重、身热就应服用藿香正气丸等药另外, 衣服汗湿后, 应及时洗澡更衣平时要注意保持衣服干燥那问题就来了小满节气吃什么呢？还能去”湿气“？小满要以清爽清淡的素食为主常吃具有清利湿热作用的食物，如▽小满吃——苦菜虽然小满寓意着丰收，但其时却恰是青黄不接之际，因此在过去，很多百姓不得不用苦菜来充饥，吃苦菜也就成了小满节气的独特食俗。吃苦菜前一定要先用开水焯烫，这样可以除去草酸，有利于钙的吸收，然后是清炒、凉拌、炒肉，还是做汤、做馅，就随您了，总之，解锁方式多样。小满吃——苦瓜苦瓜堪称“夏季一宝”，具有清热解火，止渴消暑的功效，炎炎夏日，工作量大，运动多，非常容易中暑，所以要多吃苦瓜。小满吃——蒲公英蒲公英又名婆婆丁、黄花地丁，是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等营养成分，具有清热、解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压等作用。小满吃——鸭小满要——学会喝汤说到喝汤，小满时节，正是进补汤品的好日子，每餐前喝上一碗具有清热、养阴、祛湿等功效的头汤，一个夏季都会活力满满！小满节气可以多喝的汤品▽上面是小满可以吃的食物那么但是大家想过没有一到夏天食物容易腐坏那么小编告诉您：小满一过有些饭菜真的不能隔夜一过小满——八种隔夜菜千万别吃各位，是不是看到这里觉得小满很可怕啊？别怕，小满其实还是一个很吉利的日子小满是蚕神诞辰相传小满为蚕神诞辰因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节蚕是娇养的“宠物”，很难养活气温、湿度，桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存由于蚕难养古代把蚕视作“天物”为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成因此人们在农历4月放蚕时节举行祈蚕节小满还有一个习俗祭车神最后小编想告诉大家一个道理“小满，最好 —— 人生不求太满”在二十四节气中很多节气都是相对的比如小暑对大暑小雪对大雪小寒对大寒但是小满之后却是芒种因为对中国人来讲大满是犯忌讳的说法月盈则亏，水满则溢事情太满就会走向反面花未全开，月未全圆才是人生最好的状态小满满而不损《易经》里讲：亢龙有悔《尚书》里讲，满招损，谦受益很多人一旦有了成就就开始得意洋洋说话做事就开始不知分寸这样很容易得罪人祸患自然也就不远了所以，小满告诉我们做人要懂得谦卑小满大成若缺老子说，“大成若缺”真正的完满恰恰看似有缺憾“小满”足矣，“芒种”辅之人生自能节节上升，不断领略新的风景小满，是知足常乐小满，是淡泊谦逊小满，是大成若缺人生不求太满，小满即是圆满（来源：儒风大家）今日小满，还不是太热的时候也不是暴雨最肆虐的时候然而，适逢气候突变注意你的皮肤，别乱吃！更要学会小满的精神“人生不求太满”

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