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5.20健康日报：失眠—健康的隐形“杀手”！

2024-01-17

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失眠——健康的隐形“杀手”！男性失眠：①力不从心，反应迟钝；②性功能障碍；③注意力不集中，体弱事故多；④思维能力下降，职业受挫；⑤加速人体衰老；女性失眠：①皮肤粗糙，暗淡无光；②脾气暴躁，易生抑郁症；③内分泌紊乱，长痘长斑；④皱纹密布，缺乏弹性；⑤变胖，增加患乳腺癌的风险；老人失眠：①提前出现老年痴呆；②心脑血管、高血压患病率高；③免疫受损，死亡率增加；④记忆力下降，抵抗力差；⑤细胞老化加速，面黄脱发；青少年失眠：①个子不长，发育不良；②神经衰弱，智力低下；③学习效率低，成绩下降；④注意力不集中，反应慢；⑤记忆力下降，操作能力不强。

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