爱草便是艾叶草，健康养生作用十分强，尤其是在热水泡脚的情况下，由于我们的两脚上边有很多人体关键的穴道，根据艾草泡脚能激话这种穴道，对我们的身心健康很有益处。爱草热水泡脚方式非常简单，我们能够掌握下关键的作用，或许更是我们需要的。那麼，爱草热水泡脚有哪些好处呢？下边我们就看来一下吧。

1、去虚热和寒火

身体中身患口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等状况，这种全是因为身体虚火旺盛或是寒火充沛造成的。要是将艾叶草和水一起熬煮以后，将药水热水泡脚一会，等全身出微汗就可以了。随后喝一些温水，持续热水泡脚两三天，而且少吃一些寒凉食物，注意休息，那麼这种病症就可以获得非常好的减轻。

2、能够散寒

每天用温水洗脚原本就会有推动血液循环系统，赶跑身体寒湿的作用，更何况艾叶草会通十二经络，调理阴阳。经脉顺畅的人，血气便会跟随通畅，而血气身心健康的人，身体凉气当然也就无从可待。针对艾叶草的散寒功效，这儿建议大伙儿能够选用艾条熏灸的方式，实际效果会更为显著。

3、除脚气、脚癣

艾叶草有抑菌抗病毒治疗、抗敏及其提升抵抗能力等作用。目的性的应用，长期性坚持不懈能够去除脚气及其脚癣。

艾草泡脚的方式

将一把艾叶草放进干净的锅中，随后添加适量的冷水，大火烧开以后再次熬煮十分钟上下就可以取下。等水当然晾凉到能够热水泡脚的情况下就可以了，还能够依据自身的健康状况，添加其他原材料一起热水泡脚。热水泡脚的情况下一定不可以泡到全身出汗，只是应当在微汗的情况下就终止。

1、艾叶草加麻椒能够除脚出汗、臭脚、脚气、湿疹。

2、艾叶草加紅花可改进静脉曲张，末梢神经炎，血液循环系统不太好，手脚麻或淤血。

3、艾叶草加生姜片能冶疗风寒感冒、骨关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

4、艾叶草放盐能冶疗上焦有火，常常眼火、牙痛、咽喉肿痛、气躁闹心、上火下寒、脚腿发胀。

中医学建议最好是不要在宽阔自然通风的地区泡，以防热流流失。热水泡脚的情况下衣服裤子应当略微多穿一些，最如同平常穿得厚一层，总体来说标准便是不必边冷边泡。热水泡脚的情况下，双膝关节刚开始转暖，随后腹部、的身上刚开始略微地流汗，咽喉觉得有点火，再度头顶刚开始出汗，当头顶流汗的情况下，热水泡脚就可以告一段落。

热水泡脚完毕后，也要还记得再好喝一些温开水。一般连泡2~3天，要是不要吃寒性的食材，注意休息，这种因虚热、寒火造成的头脸部、咽喉的不适感便会明显改善或消退。针对人体湿寒重的人，例如高尿酸血症病人，也可每星期1~2次用艾叶水泡脚。另外喝上一杯生姜红枣水，既来到寒又不泻气。