尽管酒在历代名家笔下都不是罪人，但是喝酒毕竟容易伤身体，尤其是那些经常喝醉或者是一喝就醉的人来说，其实需要提高警惕的，还是尽早戒掉。下面就为大家介绍防醉酒的最佳方法。

防醉酒的最佳方法

1.酒前喝牛奶

在喝酒前半小时喝适量的牛奶或酸奶，牛奶和酸奶可以提高人体内的血糖，能在胃壁形成保护膜，从而减少酒精通过胃壁的血管进入肝脏。

2.不要空腹饮酒

因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡。

3.酒不要混着喝

不管怎样的混喝，都会严重损害胃部 ，并且更容易醉。因此不要啤酒、白酒、饮料等混着喝，选择了一种，这次就只喝这个，别再去碰其他的。

4.药物

吃ru21安体普复合片，是目前最有效的防止醉酒，保持大脑清醒的方法，曾经很多特工为了防止醉酒，就是吃这种药。

5.饮食搭配

饮酒时不要干喝酒，一定注意要适当的边喝酒边吃点东西， 适当的做一下缓冲，使胃与自己有一个处理的过程。并且许多食物能中和酒中的酒精，尽量多吃蔬菜等清淡的食物为宜。

6.甜点加水果

饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

7.宜慢不宜快

饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

通过对上文的阅读，相信大家对防醉酒的最佳方法已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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