练毛笔字有什么好处?练毛笔字有哪些功效作用?我们在日常生活中练习写毛笔字的好处是非常多的，首先练习写毛笔字是可以锻炼一个人的心态的，因为练习毛笔字是需要静下心来的，另外，毛笔字是需要坚持练习的，长时间练习毛笔字是能提高我们毛笔字的字形以及做到身心合一的。

能体现一个人的耐性，练习书法是一向长期坚持和反复琢磨的过程，不是三两天心血来潮学一下，也不是跟学习其他的东西一样短时间内可以学懂一生受用的。练好书法不是拿来显摆，而是个人对自己严格要求的一种表现，从而可以得到别人的认可和尊重。同时，练好书法后对人生哲理也会有慢慢的，细细的体会。

在练毛笔字的时候可以全神贯注地把注意力投入到毛笔的拿捏，运笔，润笔等环节上，在写每一笔的瞬间，心也随之动，意也随之流，感也随之发，字练的勤，会让心一直保持一种稳定又不失活力的状态。何为之养性?性情是一种由心而发，由心而收，在练习过程中可以锻炼平和，沉稳，也可以锻炼激昂，斗志，更可以达到一种一张一驰，收发自如的状态。

练毛笔字的练气与练气功其实并无很大的差别，唯一的差别在于练毛笔字基本上是靠心去练气，而练气功需要靠身体配合的程度大的多。在持笔，运笔，润笔的一系列过程中，心到意到，意到气生，舒急快慢都需要达到一种自然而和谐的状态，不要刻意地去控制，在自然的挥发中，到身心合一。

以上是养生在线小编给我们介绍的有关练习毛笔字的好处以及功效作用，我们可以知道，练习毛笔字的好处是非常多的，对我们的身心有很好的调养作用，让我们内心得到平静，让我们注意力更加集中。